喪偶一年內(nèi)是道坎 60歲以上老人更要注意

在妻子今年4月去世后，美國(guó)前總統(tǒng)喬治·H·W·布什近日也因病離世，相距不過(guò)八個(gè)月。醫(yī)生提醒，喪偶一年內(nèi)是道坎，傷痛最為明顯，60歲以上老年人尤其難以承受。

94歲的老布什身體一直不大好，芭芭拉的離世對(duì)他來(lái)說(shuō)可謂是不堪承受的打擊。在芭芭拉的葬禮上，人們看到悲痛欲絕的老布什坐在輪騎上，身體極度虛弱，他一言未發(fā)，久久地停留在亡妻的棺木前不肯離去，據(jù)周圍人講，足足有15分鐘。

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，美國(guó)一項(xiàng)新的研究表明，失去愛(ài)人的極度悲痛會(huì)導(dǎo)致危及生命的炎癥。芭芭拉葬禮的第二天，老布什就因?yàn)椤把�液感染”被送醫(yī)院，接受了近兩周的檢查治療，直到5月份才勉強(qiáng)出院。

上海中醫(yī)藥大學(xué)科技人文研究院中醫(yī)心病科主任醫(yī)師陳麗云提醒，人在受到巨大的精神刺激或者強(qiáng)烈的情緒變化時(shí)，可能患上心碎綜合征，表現(xiàn)為心梗、左心功能障礙，甚至猝死。

“一般來(lái)說(shuō)，喪偶一年內(nèi)是道坎，心理方面的傷痛最為明顯�！北本┌捕ㄡt(yī)院老年科主任鮑楓表示，對(duì)于喪偶的人來(lái)說(shuō)，沉溺于過(guò)去只會(huì)徒增悲傷，必須要和現(xiàn)實(shí)和解，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

可以把逝者的東西收起來(lái)，避免睹物思人;有條件的可以去旅游，換個(gè)環(huán)境、換個(gè)心情;學(xué)會(huì)適應(yīng)現(xiàn)在生活，多出去運(yùn)動(dòng)，參加集體活動(dòng)，恢復(fù)正常生活秩序。如老人的悲痛心情無(wú)法釋懷，可尋求心理醫(yī)生的幫助。