輕斷食減肥法有用嗎？可以減脂肪嗎
發(fā)布：2019/1/11 15:10:57 來源:南方財富網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
斷食減肥還是很常見的，但是單純的斷食還是會有反彈的可能，最好的還是選擇適合自己的一種方式，選擇運動就是沒錯的，幫助身體進行塑形。因為只是節(jié)食減肥會降低代謝率，另外身材肌肉含量因缺乏運動不高，會有體重不重但身材臃腫之感�？偟膩碚f，來得快去得也快，快速減去的體重會很快地漲回來，只有緩慢減去的體重才有可能長期維持住。
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