李時(shí)珍稱它男人的“腎寶”，比赤雄梗還猛，愛妻夸你“龍精虎猛”！

鴿子又稱“白鳳”，具有很強(qiáng)的繁殖能力，雌雄交配很頻繁。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。李時(shí)珍稱它男人的“腎寶”，比赤雄梗還猛，愛妻夸你“龍精虎猛”！

海馬是一種名貴中藥，具有 補(bǔ)腎壯陽、舒筋活絡(luò)、強(qiáng)身健體、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能。同虎鞭、鹿茸有一樣的補(bǔ)腎功效的食物。海馬的食用方法是磨成粉末，用黃酒送服，堅(jiān)持每天飲用，可起到補(bǔ)腎功效。

海參既是藥食同源佳品�？捎糜谠鰪�(qiáng)人腦記憶力、延緩衰老、預(yù)防動脈硬化、糖尿病等。海參具有很好的補(bǔ)腎潤燥、益氣養(yǎng)血的功效，經(jīng)常食用能有效的改善小便頻多和腸燥便秘等病癥。

赤雄梗產(chǎn)于中國新疆以野生為主。赤雄梗多與枸杞子等搭配用。一般取赤雄梗2克加枸杞子20粒左右，用80度以上的開水悶泡5分鐘飲用，可續(xù)水2-3次至味淡后吃掉赤雄梗效果最佳。

赤雄梗--男人的天然“腎寶”，自古以來赤雄梗就是補(bǔ)腎、狀陽、滋補(bǔ)之圣品。赤雄梗在很多中醫(yī)名作中都有詳細(xì)的記載，《本草綱目》記載“性味微苦，性溫，滋補(bǔ)而性........補(bǔ)腎填精、益氣，溫補(bǔ)益陽。