消化不良吃什么好_消化不良怎么調(diào)理
消化不良你遇到過嗎?吃了東西之后感覺完全沒有吸收,全部堵在肚子里面,坐著或者站著都感覺不舒服。不少人常常會出現(xiàn)消化不良的情況,想想就覺得非常的難受。治消化不良其實(shí)有不少的偏方,如果你感興趣的話請看下面的內(nèi)容吧!
治消化不良的偏方
胡蘿卜糯米粥
原料:胡蘿卜500克、糯米100克。
做法:加水煮粥,調(diào)入紅糖50克。
胡蘿卜的做法很簡單,但是對于提升腸胃功能,解決消化不良問題的作用卻很好。偶爾口味香甜,不管是老人還是孩子都可以經(jīng)常吃哦!
黨參煮鵪鶉
原料:鵪鶉一只,黨參25克、懷山藥50克。
做法:加水同煮至熟,吃肉飲湯。
這個方子一看就知道是比較補(bǔ)的,假如你平時消化不良的情況比較嚴(yán)重,建議可以吃吃看。黨參可以在藥店購買,記得要選擇好一些的材料,否則效果會受到影響。
燉鯽魚
原料:鮮鯽魚一條(約250克重)。
做法:宰殺,去內(nèi)臟。鱗,洗凈后腹內(nèi)放胡椒粉三克。鐵鍋燒熱放入豬油50克,油熱后放入鯽魚,兩面煎黃時下蔥姜煎香加水,加枸杞15克,用中火燉二十分鐘即成。食時可加鹽調(diào)味。
不少人在做鯽魚湯的時候都認(rèn)為魚湯越白就越有營養(yǎng),其實(shí)并不是這樣的,魚湯之所以白是因?yàn)槔锩婧写罅康闹,喝了反而對身體不好。
梅子茶
原料:梅子茶半碗(梅干里面的種子)。
做法:一般來說梅子是沒有直接賣的,需要我們自己買梅干回來撥開,大概二十粒梅干就足夠了,剝的時候只要沿著紋路就能很快剝開了。梅子放在水里煮上十分鐘左右就可以飲用。
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