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      愛生氣的人容易得什么病 愛生氣的人怎么辦 愛生氣的人吃什么好

      發(fā)布:2018/9/30 10:33:05  來源:南方財富網(wǎng)  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

        日常愛生氣的人,肯定會傷到肝,還有哪些危害呢?隨小編一起去看看吧~

        1、傷肝

        生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應增加。

        建議:生氣時喝杯水。水能促進體內(nèi)的游離脂肪酸排出,減小毒性。

        2、傷肺

        情緒沖動時,呼吸就會急促,甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放松和休息,從而危害肺的健康。

        建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。

        3、長色斑

        當人生氣時血液大量涌向面部,這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥,產(chǎn)生色斑等皮膚問題。

        建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調(diào)節(jié)身體狀態(tài),把毒素排出體外。

        4、腦細胞衰老加速

        大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。

        建議:此時請你坐下,因為這樣會大大減少發(fā)生沖動的概率。

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