哪些花茶適合在秋天喝?秋天喝什么花茶對(duì)身體最好?
平常很多人都喜歡喝花茶,最常見(jiàn)的花茶有玫瑰花茶,茉莉花茶,菊花茶等等;ú枋怯泻芎玫酿B(yǎng)生效果,那在秋天應(yīng)該喝什么樣的花茶更好呢?
玫瑰花茶
玫瑰花茶有紅顏潤(rùn)膚、解郁活血、改善月經(jīng)失調(diào)等作用。
菊花茶
秋季喝菊花茶有很好的滋潤(rùn)清熱的功效,加上枸杞一起沖泡還有很好是護(hù)眼功效。
注意:菊花茶雖好,但不宜貪杯,最好不要連續(xù)五天飲用。
蘋果花茶
多喝蘋果花茶有助于補(bǔ)血、舒解神經(jīng)痛、補(bǔ)血明目、祛痘美白。
可將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來(lái)泡茶,可以起到補(bǔ)血活血、調(diào)理血?dú),緩解郁悶,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和滋養(yǎng)子宮的功效。
茉莉花茶
茉莉花茶有醒脾開(kāi)胃、生津止渴的作用。
對(duì)食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴隨腹脹便秘等癥狀有很好的改善效果。
桂花茶
桂花茶具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣、強(qiáng)肌滋膚、活血潤(rùn)喉等功效,可謂“秋燥克星”。
沖泡桂花茶時(shí)可加一些紫羅蘭、玉蝴蝶、胖大海等,潤(rùn)肺止咳的功效更顯著。
與玫瑰花搭配可補(bǔ)血,紅潤(rùn)氣血,調(diào)理經(jīng)期,能消除小痘痘。
百合花茶
百合花含有蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。
不僅有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)功效,還對(duì)秋季氣候干燥引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。
薰衣草茶
薰衣草茶有著特殊的濃郁香氣,可以凈化心緒,舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠等。
紅花茶
紅花富含十分豐富的維生素族和生物活性成分,有養(yǎng)血活血,降脂降壓之效,秋季飲紅茶可起到滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒養(yǎng)血,還可以通經(jīng)絡(luò)。
花茶不僅仍有茶的功效,且花香也具有良好的藥理作用,裨益人體健康,具有排出宿便,調(diào)節(jié)腸胃循環(huán),排毒等。具有美容護(hù)膚、美體瘦身、排毒除臭的功用,幫助瘦小腹最佳。
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