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      糖尿病人吃什么水果好 糖尿病人能吃的水果 適合糖尿病人吃的水果

      發(fā)布:2018/9/22 8:45:23  來源:南方財富網(wǎng)  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

        被扣上糖尿病的帽子之后,很多糖尿病患者很自覺地與水果劃清界限,這是為什么呢?“因為水果含糖啊!糖尿病就是糖吃太多了引起的!蹦敲矗悄虿』颊哒娴呐c水果無緣嗎?非也,只要選一些含糖量低的水果,糖尿病患者也能有水果“口!薄

        得了糖尿病能吃什么水果?

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        蘋果:蘋果酸酸甜甜,雖含有糖分卻不會被人體快速吸收,因而能降低血糖,特別是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃蘋果。

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        石榴:石榴的味道偏甘、酸、澀,有生津止渴、殺蟲的功效,適合糖尿病患者食用,特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。

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        梨:梨有清熱、生津、潤肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜歡用梨煲水喝。梨的含糖量相對較低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。

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        柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分,既能降低血糖,又能保護心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。

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