現(xiàn)代人的生活壓力還是很大的，一不小心就會有一些疾病纏身。這些疾病倒不會太影響日常的生活。但是每天的狀態(tài)就是會受到影響，比如，脾虛。

　　脾虛有什么表現(xiàn)

　　生活中很多人都存在健康問題，只是自己不覺得而已。有時候一些小的毛病，就是因為身體的不舒服導致的。比如脾虛，聽起來好像離自己很遠，但是其實脾虛是有很多的表現(xiàn)的，很多日常的疾病都是和脾虛有關系，稍不注意，不注意治療，就會有大的疾病。

　　1、手腳冰冷，不只是年紀大的人，很多的年輕人，尤其是女孩子。到了冬天，就會有這樣的情況，自己的身體就是感到很冷，但是其實也會有很多的問題。

　　2、體重過大的人，很多人只是身體很胖。但是這種胖是長期性的，因為有時候減肥也不一定減的下來，多半是脾胃功能出了問題。

　　3、貧血，多出現(xiàn)于長的極端瘦的女孩子身上。大多數的女孩子長得很瘦的都會有貧血的癥狀，其實這個時候就是脾虛問題。

　　4、胸悶，總是感覺自己心里不舒服，心跳時而加快，而且會有心慌的現(xiàn)象，這個時候就是因為脾虛的問題。

　　脾虛怎么調理

　　脾虛在中醫(yī)上一般指的人元氣不足，很多時候的表現(xiàn)就是人的消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。經常性的胃痛，吃稍微刺激點的食物就會有腹瀉的癥狀。而且整個人也是毫無力氣的，臉部的表情也是不好的。整個人沒有血氣。如何調理自己的身體就是很重要的一件事。都知道身體脾虛的原因很多，很多時候會因為工作生活的壓力，不按時吃飯，睡覺也沒有一個完整的睡眠，其實身體健康還是很重要的。

　　1、首先是養(yǎng)胃，腸胃問題是脾虛的最重要的特征，很多時候就該注意了，先去養(yǎng)胃，胃養(yǎng)好了人的狀態(tài)也會好。

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