很多人晚上睡覺都會有一些毛病，比如不斷地磨牙，而且這種現(xiàn)象很多。晚上睡覺磨牙是缺鈣嗎？晚上睡覺時缺鋅還是缺鈣？一起來看看吧！

　　晚上睡覺磨牙是缺鈣嗎

　　原因比較復(fù)雜，但又缺乏微量元素的可能性。

　　1、屬于缺鈣或者是有蛔蟲引起的癥狀，一般會引起經(jīng)常夜間磨牙和多汗以及腹部疼痛等癥狀的。

　　2、腸內(nèi)寄生蟲病尤其是腸蛔蟲病，在兒童中多見。經(jīng)常接觸泥土等的孩子，會有感染的風(fēng)險。

　　3、胃腸道的疾病、口腔疾病。

　　4、臨睡前給小兒吃不易消化的食物在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位，通過神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮。

　　5、神經(jīng)系統(tǒng)疾病如精神運(yùn)動性癲癇、癔病等。

　　6、夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運(yùn)動。即使到了成年后，很多人還存在夜磨牙現(xiàn)象。

　　磨牙是缺鈣還是缺鋅

　　都有的，睡覺磨牙的原因很多也很復(fù)雜，但是跟身體內(nèi)的微量元素也是有關(guān)系的，跟心態(tài)也是有關(guān)系的。

　　1、磨牙與白天或者睡前興奮等關(guān)系更大，與缺鈣與否無關(guān)，對于正常吃奶和補(bǔ)充維生素D的孩子，多數(shù)不會有微量元素缺乏的問題，一般正常補(bǔ)充維生素D就可以了，不需要額外補(bǔ)鈣。

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