糖尿病人吃什么水果好 糖尿病人能吃的水果 適合糖尿病人吃的水果
得了糖尿病能吃什么水果?
獼猴桃:獼猴桃從中醫(yī)的角度講,具有調(diào)中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效,適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者,有黃疸的更為適合。
得了糖尿病能吃什么水果?
李子:酸甜可口的李子,具有清肝熱、生津利尿的功效,虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃。
水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素,如果完全戒掉水果糖尿病患者損失很大,糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是,糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間,作為下午茶補充,或者是睡覺前一小時進食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果,一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升,最好是食用水果兩小時后測測血糖,摸索適宜你的水果攝入量。
以上就是關(guān)于“糖尿病能吃什么水果”的介紹,糖尿病患者不用完全戒水果,但要謹(jǐn)記吃水果的總量不能過多,少吃為宜。
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