按摩哪些穴位對(duì)胃好

　　足三里

　　足三里穴在我們的外膝眼下的四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁），由此再往外，斜下方一點(diǎn)，還有另一凸塊（腓骨小頭）。

　　這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開(kāi)一次，重復(fù)10次，就可促進(jìn)胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。

　　內(nèi)關(guān)穴

　　仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指（約2寸）的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺(jué)，按一按此穴，氣機(jī)調(diào)暢就通了。

　　如果你是初次給自己做穴位按摩，可能會(huì)掌握不了力道。太輕的話達(dá)不到效果，太重又會(huì)弄的不舒服。建議可以先讓人員操作，自己留心學(xué)習(xí)，后期再自己做按摩。

　　大陵穴

　　這個(gè)穴位在五行屬土，對(duì)應(yīng)著脾胃，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”，它在手掌根，腕橫紋的中點(diǎn)上�？梢越滴富�、去心火，提升胃動(dòng)力。

　　當(dāng)你的胃感覺(jué)到不舒服的時(shí)候就可以按，特別是有些朋友消化不良，感覺(jué)食物都脹在肚子里面不肯吸收的情況，按摩大陵穴是效果好的。

　　四縫穴

　　四縫是經(jīng)外奇穴，是消宿食、化積滯的專(zhuān)用穴。四縫原本被醫(yī)家用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題，后來(lái)證實(shí)，成人使用四縫效果也非常好。

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