1、如果我們長期使用同一種品牌的牙膏，很有可能會(huì)導(dǎo)致一些有害的我們口腔中的細(xì)菌它能夠產(chǎn)生耐藥性還會(huì)產(chǎn)生抗藥性，導(dǎo)致這個(gè)牌子的牙膏失去它本身的保護(hù)作用。

　　2、很多人在吃冷熱酸甜等各種不同口味的食物，這個(gè)時(shí)候很容易會(huì)牙齒發(fā)生敏感的情況，導(dǎo)致牙齦酸痛，這時(shí)其實(shí)我們可以嚼一些茶葉，放在過敏的牙齒部位輕輕的嚼，幾分鐘之后再吐出來，這樣子可以有效的緩解牙齒過敏的癥狀。

　　3、牙齒對于我們每一個(gè)人來說都是非常重要的，從少年到老年都是要重視牙齒的，有一口好牙，那么單單平時(shí)的刷牙對于牙齒的保護(hù)還是不夠的，如果有條件的話盡量定期去醫(yī)院給牙齒做個(gè)檢查，然后進(jìn)行一定的保養(yǎng)和護(hù)理，這樣的牙齒才能變得更好。

　　4、熬夜除了傷身體以外也容易讓牙齒變得不健康，很多熬夜的人都很容易上火，也就是說會(huì)讓牙齦出血，這對于牙齒來說是非常不健康的，所以不要讓自己熬夜，白天不要睡太多，晚上早一點(diǎn)睡，這樣身體好，牙齒也會(huì)跟著好。

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