柚子是秋季當(dāng)季水果，它汁多味美，又有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是人們喜愛的水果之一，有些人擔(dān)心吃柚子會(huì)上火，那么，吃柚子到底會(huì)不會(huì)上火呢？吃柚子要注意什么？

　　吃柚子是上火還是降火

　　吃柚子是降火的。因?yàn)殍肿拥墓�肉性寒，還有清熱的作用，所以不但不上火，還會(huì)有清熱下火的功效。

　　吃柚子是上火還是降火

　　吃柚子是降火的。因?yàn)殍肿拥墓�肉性寒，還有清熱的作用，所以不但不上火，還會(huì)有清熱下火的功效。

　　中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用。柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣。柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。特別是對(duì)于經(jīng)常便秘、帶有口臭的朋友來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吃些柚子是很有好處的。

　　一、柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

　　柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。每100克柚子含有0.7克蛋白質(zhì)、0.6克脂肪、57kcarl熱量。

　　二、柚子有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效。

　　中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良，幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

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