三七是五加科多年生草本植物三七的根。味甜，微苦，溫性。歸肝，胃經(jīng)。功效，化瘀止血，活血止痛。三七粉對(duì)身體健康還是有害？在正常情況下，絕對(duì)不必服用三七粉，但如果有心腦血管疾病，如腦梗塞，冠心病，動(dòng)脈粥樣硬化，建議你可以服用三七粉輔助治療。

該藥典記載三七的功效是止血，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹，緩解疼痛。然后三七的第一個(gè)作用就是止血而不留淤泥，這意味著即使有血液循環(huán)功能，它也會(huì)在止血的基礎(chǔ)上活血。云南白藥的主要組成部分就是三七。使用的適應(yīng)癥必須是局部出血或出血引起的腫脹疼痛。第二個(gè)功能是減輕腫脹和疼痛，主要用于瘀傷后局部出血引起的腫脹和疼痛。腫脹的瘡瘍。

一切都有兩面性。如果你吃太多還會(huì)會(huì)消化不良。更何況它是一種藥物。雖然專家和學(xué)者一直在申請(qǐng)將三七納入“醫(yī)學(xué)和食品同源”目錄，但始終未能如愿！可以證實(shí)三七的保健功能和治療效果確實(shí)存在。當(dāng)然，作為一種中草藥，它也有自己的食用禁忌和副作用！

三七的作用是促進(jìn)血液循環(huán)和跌打損傷。它還具有獨(dú)特的性能，即生打熟補(bǔ)，也就是說(shuō)三七是打勞傷的，勞傷就是勞動(dòng)損傷的內(nèi)外傷，對(duì)這些傷害有治療效果，但用量不能使用過(guò)大，過(guò)多使用會(huì)使人無(wú)法起床，元?dú)獯髠�，所以使用時(shí)請(qǐng)遵照醫(yī)生的建議。

科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，無(wú)論是藥物還是滋補(bǔ)品，自己擅自加量效果不一定更好。事實(shí)上，實(shí)際劑量與人體的正常吸收能力有關(guān)。簡(jiǎn)單地增加劑量，效果不會(huì)隨劑量的增加呈指數(shù)增加。因此，無(wú)論是治療還是保健，三七的使用都要注意“無(wú)病先養(yǎng)，科學(xué)用量”。

服用三七粉的最佳時(shí)間是每天1-2次，早餐后或晚餐前。一劑的劑量為2-5克。對(duì)于朋友吃三七粉后肝功能的增加，可能與劑量過(guò)大有關(guān)。

請(qǐng)記住：“少量常服！生粉生用！”八字原則。每天三克以內(nèi)，選擇生三七粉，早餐后服。不要過(guò)量了！不要加熱！不要空肚！堅(jiān)持服用它，隨著時(shí)間的推移，它會(huì)自然產(chǎn)生意想不到的效果！