月經是每個女人的好朋友，經期延后是很常見的一種情況，那么月經延后怎么辦？該如何調理呢？　　女性朋友的經期正常情況下是一個月一次，但是很多人會有經期延遲的現(xiàn)象。如果只是一兩次的經期延遲那我們是不需要擔心的，但是如果經常延遲的話就要注意一下了。那么月經延后的原因有哪些呢？月經延后怎么辦？月經延后吃什么？

　　月經延后原因

　　（一）腎虛

　　月經：經期后延，經量少而質薄，經色黑或黯淡。

　　全身：腰骶酸痛，夜尿多，白帶多，質稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質淡，苔薄白。

　�。ǘ�）血寒

　　這種寒分外感得實寒和先天體質引起的虛寒。

　　實寒：外感寒邪或過食寒涼，傷了陽氣而造成的。

　　月經：經期后延，量少，色黯紅有塊。

　　全身：小腹冷痛，得熱減輕，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。

　　虛寒：先天陽氣不足，陰寒內盛。

　　月經：經期延后，量少，色淡紅，質地稀無塊。

　　全身：小腹隱痛，喜溫喜暖，腰酸無力，小便清長，大便稀溏，舌淡，苔白。

　　（三）血虛

　　月經：延后，量少，色淡，質稀。

　　全身：面色萎黃或蒼白無華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿綿不止而喜歡按揉，唇舌淡，苔薄白。

　�。ㄋ模�氣郁

　　月經：月經延后，經量偏少，色正�；蝼黾t有塊，排出不暢。

　　如果經期延遲只是偶爾才發(fā)生的情況，那么可能只是這一兩個月我們的作息或是心情的影響。但是如果長時間有經期延遲的現(xiàn)象，女性朋友就要注意一下了，這可能是月經病。月經病嚴重的話可能會導致子宮內膜增生等問題，所以大家要就是就醫(yī)檢查。

　　月經延后怎么辦

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