柚子是秋冬季節(jié)常見(jiàn)的水果，也深受很多女生的喜愛(ài)，但是在經(jīng)期最好是不要食用柚子，因?yàn)殍肿訉儆诤�性水果，�?jīng)期食用可能會(huì)引起痛經(jīng)等不適癥狀。

　　經(jīng)期可以吃柚子嗎

　　一般來(lái)說(shuō)是不建議經(jīng)期食用柚子的。

　　柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富、水分充足、味道酸甜因此受到很多人的喜愛(ài)，但是柚子屬于寒性的食物，所以女生在經(jīng)期最好是不要食用。柚子性寒，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用。女性月經(jīng)期間不宜吃柚子，不過(guò)少量吃還是可以的。在經(jīng)期，盡量不要吃柚子，否則會(huì)抑制血液的運(yùn)行，容易導(dǎo)致女性在經(jīng)期引起不舒服的現(xiàn)象，如宮寒、痛經(jīng)。

　　尤其是對(duì)于一些體質(zhì)本來(lái)就偏寒、經(jīng)期容易出現(xiàn)不適癥狀的女生來(lái)說(shuō)，更加不要吃柚子了。經(jīng)期的女性盆腔的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，不宜受到寒冷刺激，否則會(huì)使血管收縮，而柚子屬于寒涼性的水果，在經(jīng)期食用對(duì)身體不好，所以經(jīng)期不適合吃柚子。而且柚子性寒，在經(jīng)期食用后可能會(huì)影響盆腔血液的循環(huán)，造成經(jīng)血流通受阻，使氣血凝滯，從而減少經(jīng)血的排出，發(fā)生痛經(jīng)的情況，而且還會(huì)增加體內(nèi)的寒氣，使女性在經(jīng)期變得更加虛弱無(wú)力，長(zhǎng)期如此還會(huì)使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

　　經(jīng)期吃柚子會(huì)痛經(jīng)嗎

　　經(jīng)期如果食用柚子是有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的。

　　因?yàn)殍肿邮且环N寒性的水果，所以不適合在經(jīng)期食用，尤其是對(duì)于本身就容易痛經(jīng)的女生來(lái)說(shuō)。由于柚子是屬于寒性的水果，如果在經(jīng)期食用過(guò)多的柚子，或者是經(jīng)期前后食用的話，也是不宜的，會(huì)抑制血液的運(yùn)行，這樣的話，就很容易導(dǎo)致女性在經(jīng)期產(chǎn)生不舒服，例如痛經(jīng)。痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來(lái)影響。

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