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      兒童失眠是怎么回事?哪些因素引起的

      發(fā)布:2018/12/12 16:29:38  來源:南方財富網(wǎng)  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

        如果孩子失眠,那么會嚴重的影響到孩子的健康成長發(fā)育,也會讓家長們感覺到非常的著急,兒童失眠的原因有哪些呢?

        嬰幼兒失眠的原因一般是饑餓或過飽、身體不舒適、睡前過于興奮、生活不規(guī)律、環(huán)境改變或嘈雜、因與親密撫養(yǎng)者分離而產(chǎn)生焦慮。較大兒童的失眠除以上原因外還常與學習、家庭、社會因素造成的心理緊張、焦慮、抑郁有關(guān)。此外,如果孩子晚間飲用某些令精神興奮的飲料,如可樂、茶、咖啡等均可引起大腦興奮而失眠。有的孩子失眠幾次后就形成了條件反射,一到上床睡覺時就擔心睡不著,因擔心而焦慮,形成了習慣性失眠。

        人格特質(zhì)和認知模式的影響許多研究證實,人格和失眠之間有著復雜的相關(guān)性。神經(jīng)質(zhì)在一定程度上是可以遺傳的。高神經(jīng)質(zhì)的人傾向于體驗更多的負性的情感體驗。所以神經(jīng)質(zhì)是兒童和青少年罹患失眠和體驗更多應(yīng)激的易感因素。神經(jīng)質(zhì)和兒童失眠之間的相關(guān)性是比較明確的。

        有的小孩在白晝玩的不本人的身體,而氧氣的短少是惹起失眠的緣由;即由于大腦供血缺乏。起夜過多惹起的失眠。小孩就是這樣的,有的長到很大還是會尿床,由于在睡覺之前喝水太多晚上上廁所憋不住,人由于膀胱泌尿系統(tǒng)功用降落。經(jīng)常一晚上要起夜三、四次,以至五、六次,形成睡眠斷斷續(xù)續(xù);造成了夜間失眠。有時分不留意飲食,什么都吃,歷來不考究忌口這一說而形成內(nèi)分泌紊亂惹起的失眠。不該入睡時昏昏欲睡,該入睡時睡不著。形成了很不好的作息習慣。

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