亚洲国产午夜网站在线,久久免费国产精品中文字幕,亚洲一区二区三区成人,日韩亚洲精品视频

      新聞頻道首頁 | 社會看點 | 花邊雜燴 | 今日陽谷 | 生活服務(wù) | 民俗名勝 | 房產(chǎn)家居 | 車行萬里 | 招商加盟 | 娛樂頻道 | 陽谷論壇

      蔬菜富含纖維,生吃最有營養(yǎng)!

      發(fā)布:2018/12/12 8:42:24  來源:陽谷信息港  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

      蔬菜在我們的生活中是很常見的食物,蔬菜含有非常多的維生素,直接生吃蔬菜更是保留了蔬菜的營養(yǎng)成分,那么,哪些蔬菜適合生吃呢?

      1、黃瓜

      生吃熟吃皆宜。生吃甘涼清脆?梢援(dāng)水果吃,又可切塊、片、絲與各種作料、粉皮、粉絲、熟肉絲、雞絲、豆腐皮等配成各種涼菜。

      2、芹菜

      是營養(yǎng)價值較高的蔬菜,含有豐富的維生素D,具有降血壓、保護血管和鎮(zhèn)靜的作用,生吃效果尤佳。生吃既可拌涼菜,又可與黃瓜丁、白菜丁、香菜、煮熟的黃豆等放在一起,加些精鹽、香油,做成五花小菜來吃。

      3、大蒜

      生吃具有很強的抗菌和抗癌作用。但最好是搗碎了吃,或切成薄片在空氣中放巧分鐘后再吃。

      蔬菜富含纖維,生吃最有營養(yǎng)!

      火腿炒芹菜

      擴展閱讀:芹菜的食用大全

      相關(guān)文章

      網(wǎng)友評論

      評論加載中...
      推廣鏈接

      網(wǎng)站首頁 | 分類信息 | 企業(yè)商圈 | 網(wǎng)上商城 | 你問我答 | Blog | 陽谷論壇

      免責(zé)聲明: 本站所有新聞文章來源于網(wǎng)絡(luò),僅代表作者個人觀點,與本站無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實,對新聞文章以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關(guān)內(nèi)容!

      (特別聲明:視頻、圖文版權(quán)屬于原作者,如構(gòu)成侵權(quán),請及時聯(lián)系我們,會在第一時間刪除!刪稿請發(fā)至郵箱:4143080@qq.com)

      Copyright © 2003-2009 senderscm.com All rights reserved.