怎樣能瘦出鎖骨 如何瘦出鎖骨
瘦鎖的骨誤區(qū)
1、吃辛辣食物可以減肥
這是很多人持有的觀點(diǎn)。認(rèn)為吃辣容易流汗,吃一點(diǎn)點(diǎn)已令人有飽的感覺。吃辣是有一定的減肥作用,但是,若長久下去會(huì)影響胃部機(jī)能,嚴(yán)重者有胃痛甚至胃出血的危險(xiǎn)。而且吃太多刺激性食物亦會(huì)令皮膚變得粗糙,長暗瘡,反而得不償失。
2、吃辛辣食物可以減肥
這是很多人持有的觀點(diǎn)。認(rèn)為吃辣容易流汗,吃一點(diǎn)點(diǎn)已令人有飽的感覺。吃辣是有一定的減肥作用,但是,若長久下去會(huì)影響胃部機(jī)能,嚴(yán)重者有胃痛甚至胃出血的危險(xiǎn)。而且吃太多刺激性食物亦會(huì)令皮膚變得粗糙,長暗瘡,反而得不償失。怎樣瘦出鎖骨
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