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      開(kāi)會(huì)打盹怎么辦?別擔(dān)心迷迷糊糊的你可能更有創(chuàng)造力

      發(fā)布:2018/9/7 16:44:22  來(lái)源:陽(yáng)谷信息港  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

      來(lái)源:中科院物理所

      你是夜貓子嗎?如果是,那你覺(jué)得自己什么時(shí)候最有創(chuàng)造力呢?半夜零點(diǎn)以后?

      錯(cuò)了!據(jù)英國(guó)心理學(xué)會(huì)(BPS Research Digest)報(bào)道,是你早上睡眼惺忪剛起身、還沒(méi)擺脫起床氣之時(shí),恰恰是你的創(chuàng)造力巔峰;相反,對(duì)于那種一大早精神最好的百靈鳥(niǎo)型選手,夜晚則是繆斯女神最愿意臨幸的時(shí)候。

      開(kāi)會(huì)打盹怎么辦?別擔(dān)心迷迷糊糊的你可能更有創(chuàng)造力

      然后,研究者給大家布置了6道題目。其中3道類似腦筋急轉(zhuǎn)彎,需要發(fā)散思維、“靈機(jī)一動(dòng)”才能解答,例如:一個(gè)囚犯被困于高塔之中,他手頭有根繩子,但長(zhǎng)度只有塔高的一半,不過(guò)最終他把繩子剪成兩半系在一起,逃出了高塔;他是怎么做到的?另3道是分析型題目,需要集中思路。例如:鮑勃他爸現(xiàn)在的歲數(shù)是鮑勃的3倍,他們都出生于10月份;4年前,爸爸的歲數(shù)是鮑勃的4倍;請(qǐng)問(wèn)鮑勃和爸爸分別多大?每道題的解答時(shí)間是4分鐘。

      接下來(lái)是很重要的一點(diǎn):一半的學(xué)生在早晨起床后的第一時(shí)間(早上8點(diǎn)半到9點(diǎn)半之間)接受了測(cè)試,另一半則在傍晚(下午4點(diǎn)至5點(diǎn)半)接受測(cè)試。這樣便可簡(jiǎn)單看做是兩種實(shí)驗(yàn)條件:一種是優(yōu)勢(shì)時(shí)間下進(jìn)行測(cè)試(早晨測(cè)試的百靈鳥(niǎo)同學(xué)+傍晚測(cè)試的貓頭鷹同學(xué)),另一種是劣勢(shì)時(shí)間下進(jìn)行測(cè)試(早晨測(cè)試的貓頭鷹+傍晚測(cè)試的百靈鳥(niǎo))。結(jié)果表示,對(duì)于3道“靈感型問(wèn)題”,劣勢(shì)時(shí)間的測(cè)試成績(jī)均好于優(yōu)勢(shì)時(shí)間的測(cè)試成績(jī)(前者3道題解答率是56%、22%、49%,后者分別是51%、16%和31%)。而對(duì)于分析型問(wèn)題,兩種條件下的表現(xiàn)無(wú)差異,即分析型問(wèn)題的解答不受時(shí)間影響。

      開(kāi)會(huì)打盹怎么辦?別擔(dān)心迷迷糊糊的你可能更有創(chuàng)造力

      研究者認(rèn)為,這一研究結(jié)果可以幫學(xué)生更好地安排自己的課程表,他們可以更科學(xué)地選課,例如把藝術(shù)、寫(xiě)作等創(chuàng)造性課程放在一天中的非優(yōu)勢(shì)時(shí)間段來(lái)上。研究者說(shuō):“之前有研究表明,如果學(xué)生一天的課程安排和他們的機(jī)體活躍規(guī)律相一致,那么學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。然而這種研究還停留在概化層面,具體到某個(gè)時(shí)間段與某種課程類型之間的關(guān)系—— 比如說(shuō)什么時(shí)間更適合上什么類型的課,還未曾受到過(guò)關(guān)注。

      從本研究的結(jié)果來(lái)看,不同時(shí)間段確實(shí)會(huì)影響某種特定類型課程的學(xué)習(xí)效率和成績(jī),并且這種影響并不遵循統(tǒng)一的模式,而是因人而異的!

      開(kāi)會(huì)打盹怎么辦?別擔(dān)心迷迷糊糊的你可能更有創(chuàng)造力

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