根據(jù)世界衛(wèi)生組織的最新研究報告,目前中國近視患者人數(shù)多達6億。其中我國初高中生和大學生的近視率均已超過七成。我國青少年近視率已高居世界第一。相比之下,美國青少年的近視率約為25%,澳大利亞僅為1.3%,德國的近視率一直控制在15%以下。

如此高的近視比例更當引起我們對青少年用眼健康的重視,相信沒有家長會希望自己的孩子有了好成績卻一輩子戴著眼鏡,無法清楚地看這個世界。所以日常用眼一定要有所控制,可以使用眼貼來舒緩眼部疲勞,例如河北百消丹出品的凡季眼貼。

凡季眼貼采用了清肝明目的中藥成分作為主要成分,安全無副作用,野菊花、決明子等都是有明目功效的中藥成分,薄荷、冰片增加清涼舒適體驗,每天15分鐘,貼在眼部,很大程度上能舒緩眼疲勞,淡化紅血絲,讓眼睛放松。

現(xiàn)在的青少年日常生活都會接觸大量電子產(chǎn)品,手機、電腦、平板等等,尤其是有的孩子喜歡玩游戲,一玩就是幾個小時,這些電子產(chǎn)品的藍光輻射也是造成視力下降的一大重要原因。青少年正在成長發(fā)育期,眼睛還沒有完全發(fā)育成熟,更容易受到損害。所以盡量減少年輕人對電子產(chǎn)品的接觸時間,并且在使用電子產(chǎn)品過程中要給眼睛放松的機會。以看電視為例,一般來說,每次看電視的時間要控制在20分鐘以內(nèi),要注意中間休息,不要讓眼睛長時間處于緊張狀態(tài)。

另外戶外活動可以有效的預防近視,這是世界范圍的主流觀點,學齡前兒童建議每天讓孩子戶外活動不低于兩個小時,其中,在陽光下進行的戶外活動應(yīng)該不低于一個小時。

還要注意飲食的營養(yǎng)和最夠的睡眠。在飲食中,盡量要做到均衡,不要挑食偏食,五谷雜糧,葷素搭配合理。足夠的睡眠才能讓孩子的眼睛足夠的休息,避免視力的疲勞。學齡前兒童每天的睡眠之間應(yīng)不低于十個小時,小學生每天睡眠時間不低于九個小時,中學生不低于八個小時。要正確地做眼保健操,讓眼睛得到充分的休息和放松,防止其一直處于緊張狀態(tài)。

不要急于讓孩子戴眼鏡。如果發(fā)現(xiàn)孩子視力有問題,不要簡單地佩戴眼睛就了事,要帶孩子去醫(yī)院進行診斷治療。并且對于眼睛的日常護理不可少,注意眼睛衛(wèi)生,可以在每天早晚時間使用百消丹凡季眼貼,幫助眼睛休息舒緩,保護好孩子的眼睛,事關(guān)孩子的一生,家長們一定要重視起來。