低血糖很多人都遇到過(guò)，但是有的時(shí)候低血糖的問(wèn)題還是可以很好的解決的，選擇巧克力是一種很好的方法，低血糖吃巧克力好嗎？

　　低血糖吃巧克力有用嗎

　　有用，巧克力里面含有對(duì)身體很好的糖分，短暫性的貧血低血糖是可以通過(guò)吃巧克力來(lái)緩解的，不過(guò)巧克力的吸收還是需要很長(zhǎng)的時(shí)間。有作用，但效果不如普通的糖果好。巧克力是很多低血糖患者隨身攜帶的零食，以便隨時(shí)緩解不適的癥狀，但其實(shí)巧克力消化吸收的過(guò)程長(zhǎng)，升糖作用慢，所以效果可能不是很好。

　　比起巧克力，吃糖是最快的一種方法，也是能很好的解決低血糖的問(wèn)題。在正常人低血糖的情況中，空腹吃甜食會(huì)使胰島素過(guò)度釋放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖。

　　低血糖吃糖還是巧克力

　　選擇糖是最好的，巧克力比起糖還是需要一定程度才能發(fā)揮作用，糖就是很直接的，在低血糖的時(shí)候，能快速的讓身體補(bǔ)充能量。一般的水果糖、方糖或者白糖都是可以的。低血糖的人是可以身上隨時(shí)放著些糖的，如果出現(xiàn)頭昏，心慌，冒汗，無(wú)力等癥狀時(shí)，可以隨時(shí)吃，緩解低血糖癥狀。

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