溫胃散寒行氣止痛 推薦砂仁白果煲豬肚
溫胃散寒行氣止痛 推薦砂仁白果煲豬肚
推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科
主要功效:溫胃散寒、行氣止痛
推薦人群:脾胃虛寒者
材料:春砂仁5g、白果10g、白胡椒2g、豬肚1/4個、瘦肉100g、生姜適量(2~3人量)
做法:豬肚洗凈,刮去白膜,翻轉用生粉反復揉擦,沖洗后汆水,切成條狀;瘦肉洗凈切片,各藥食材洗凈,一同放入瓦煲內,加入1.5L清水,大火煲沸后,改小火煲約1.5個小時,最后調味食用即可。
我們身邊總會有這么一群人,天氣變冷、稍進食寒涼食物就出現(xiàn)胃脘部疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫(熱敷或者進暖胃藥食)癥狀減輕,這就是中醫(yī)所述脾胃虛寒的人群。俗話說胃病是“三分治七分養(yǎng)”,食療調養(yǎng)也是很重要的一部分。
本湯膳中砂仁性溫味辛,可化濕行氣、溫中止瀉,善治胃呆食滯、腹痛痞脹,其具有性溫而不燥烈,行氣而不破氣得優(yōu)點,并能醒脾開胃,無論濕阻中焦,脾胃氣滯及脾胃虛寒之證皆可應用。本湯中還有一味暖胃比較好的就是白胡椒,其性熱味辛,可溫中散寒,下氣消痰,常用于胃寒嘔吐、腹痛泄瀉、食欲不振等,冬季食用耐受度會更好。不過,此湯不適合陰虛火旺的人群。
相關文章
- 孕期盡早發(fā)現(xiàn) 艾滋病母嬰傳播可防可控
- 臨近保質期的食品 真的不能吃了嗎
- 干燥季節(jié)如何保持室內濕度 推薦幾招冬季保濕妙招
- 兒童奶多為調制乳 營養(yǎng)素含量低
- 靜脈輸液風險高于口服藥
- 腎陰虛?科學進補少熬夜!
- 入冬,謹防“熱”出咽炎來
- 清熱解毒,遠離流感和“上感”
- 北方冬季,“第二張臉”如何保持水靈
- 蟲牙疼怎么辦?快速止疼法
- 晚上牙痛是怎么回事?該怎么止痛
- 腦損傷癥狀有哪些?該怎么辦?
- 腹脹的原因有哪些?護理措施推薦
- 內火大的表現(xiàn)有哪些?該怎么辦
- 化了妝還是顯得沒精神?那是因為沒選FQD彩妝唇釉
- DXC電子電工 用墻壁插座為品質生活錦上添花
- 按摩器材歐寶士OPELANIS 從頸椎健康切入,打造爆款按摩儀
- 科學加濕新方式 iDeaman生活電器讓肌膚時刻保持水嫩
- 砥礪前行|車之嬌汽車配件2019品牌升級暨合作交流會
- 兒童飲食營養(yǎng)如何搭配才有利吸收
網(wǎng)友評論
推廣鏈接
最新文章快讀
文章隨機推薦
- 對癥吃“魚” 最適合食用的6種“養(yǎng)生魚”
- 【上班族肚子大】上班族肚子大怎么解決 上班族肚子大怎么回事
- 睡前刷手機眼睛真的會瞎 感光細胞死一個少一個 不會再生
- 養(yǎng)生:香蕉不為人知的無敵保養(yǎng)功效(組圖)
- 天生胯骨寬怎么變窄?這幾個動作可以練習下
- 小細胞低色素貧血嚴重有什么癥狀 小細胞低色素貧血嚴重的表現(xiàn)
- 認知障礙是什么?_認知障礙的表現(xiàn) 認知障礙的護理措施
- 寒露出生的人好不好 2018年白露是什么星座
- 想不到!“蔥”有4種治病功效
- 茶水超70℃易致癌 喝茶可有效防哪些癌?
- 豬肝苦能吃嗎?豬肝苦味怎么去除
- 美團株洲團購-大中華酒店美味8-10人套餐及四季飲
- 華人科學家發(fā)明免疫治療納米噴膠,可激活免疫系統(tǒng)
- 痛經(jīng)有什么危害?可能會影響皮膚健康
- 雞蛋柿子會中毒 4種雞蛋吃法很傷身