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      經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 9個(gè)秘訣讓你的經(jīng)絡(luò)排毒

      發(fā)布:2018/12/13 11:18:12  來(lái)源:陽(yáng)谷信息港  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

      許多人對(duì)經(jīng)絡(luò)懂得不太多,也有些人知道一些。經(jīng)絡(luò)可以幫助你身體排毒、血液疏通等很多作用,怎么樣按摩經(jīng)絡(luò)得到一個(gè)健康的身體和一個(gè)完美的身材,那今天就讓我們和小編一起去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

      經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

      膽經(jīng)

      膽經(jīng)由臀部中點(diǎn)開(kāi)始,沿大腿筆直下滑,至腳踝底端結(jié)束。當(dāng)膽汁分泌不足時(shí),人體無(wú)法有效分解食物中的油脂,頭發(fā)會(huì)顯得油油的,在夏天尤其如此。

      因此建議你每天用力敲打膽經(jīng),左右各200下,提高膽汁分泌速度,讓頭發(fā)健康、黑亮。另外,敲膽經(jīng)還能幫助大腿排出堆積在外側(cè)的脂肪,讓你放心穿短裙!

      經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 9個(gè)秘訣讓你的經(jīng)絡(luò)排毒

      功效:讓你頭發(fā)黑亮

      膀胱經(jīng)

      膀胱經(jīng)從頭頂?shù)陌贂?huì)穴開(kāi)始,延至后背、臀部,于腳跟止。一般中醫(yī)認(rèn)為,膀胱經(jīng)真正的效力位置從腰間開(kāi)始,因此你只要敲打下半身就夠了。

      經(jīng)常敲打膀胱經(jīng),可改善腦部供血質(zhì)量,刺激腦神經(jīng)細(xì)胞活性,讓你記憶力提高!下午15點(diǎn)到17點(diǎn)是膀胱經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間,那時(shí)敲打,可有效減少“午乏”,讓你的精力格外充沛!

      功效:讓你記性好

      胃經(jīng)

      面部供血主要靠胃經(jīng),顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經(jīng)供血有關(guān)。

      胃經(jīng)從鎖骨下開(kāi)始,順雙乳,過(guò)腹部,到兩腿正面,止于第四腳趾趾間。面部供血主要靠胃經(jīng),顏面的光澤程度、皮膚的彈性都與胃經(jīng)供血有關(guān)。

      如果在你一覺(jué)醒來(lái)以后臉上突然起來(lái)皺紋,是因?yàn)槟愕奈附?jīng)氣血弱而造成的。然而最佳的敲打時(shí)間是早上9點(diǎn)之前,這樣堅(jiān)持敲打下去的話,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的臉色會(huì)白里透紅那樣,就算熬夜也不會(huì)顯得很憔悴。

      經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 9個(gè)秘訣讓你的經(jīng)絡(luò)排毒

      功效:讓你臉色白里透紅

      大腸經(jīng)

      大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開(kāi)始,經(jīng)過(guò)脖子,貫穿手臂,止于食指指尖。經(jīng)常敲打大腸經(jīng),可清腸潤(rùn)胃,使你代謝通暢,有很強(qiáng)的排毒效果,使你皮膚滑潤(rùn)、口氣清新!大腸經(jīng)的作用時(shí)間是早5點(diǎn)到7點(diǎn),建議你在早餐前敲打大腸經(jīng),以幫助身體代謝掉夜晚沉積于體內(nèi)的毒素!

      功效:幫你排毒

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