剖腹產(chǎn)的媽媽恢復(fù)傷口需要一定的時(shí)間，這段時(shí)間需要細(xì)心呵護(hù)才能有利于傷口的恢復(fù)。那么，剖腹產(chǎn)需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)有利于愈合傷口？

1、富含維生素A的食物

維生素A能促進(jìn)免疫球蛋白的合成，增強(qiáng)人體免疫力，提高機(jī)體抗感染的能力。產(chǎn)婦可適量吃蘋果、櫻桃、胡蘿卜、西紅柿、大白菜等富含維生素A的食物，有助傷口愈合。

2、富含維生素C的食物

維生素C有利于組織創(chuàng)傷的愈合，且維C是高效的抗氧化劑，能增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，提高人體免疫力。產(chǎn)婦適量吃獼猴桃、草莓、橙子等富含維生素C的食物，有利傷口恢復(fù)。

3、富含鋅的食物

鋅元素能促進(jìn)傷口和創(chuàng)面的愈合，補(bǔ)鋅劑被應(yīng)用于臨床治療皮膚病。因此產(chǎn)婦適量吃瘦肉、花生、豬肝、核桃、黃豆、牡蠣等富含微量元素鋅的食物，有助于傷口愈合。

4、富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是是構(gòu)成細(xì)胞的基本有機(jī)物，對(duì)膠原蛋白合成及提高機(jī)體抗病毒能力、增強(qiáng)人體免疫力有重要作用。產(chǎn)婦適量吃雞蛋、大豆、牛奶、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物，有利傷口恢復(fù)。

熘肝尖

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