在秋天這種干燥的季節(jié)，大多數(shù)的人們都會(huì)出現(xiàn)痰多咳嗽的癥狀，有很多的人都會(huì)采用藥物的方法來(lái)幫助治療這個(gè)情況，我們大家都知道在秋天這種干燥的季節(jié)，大多數(shù)的人們都會(huì)出現(xiàn)痰多咳嗽的癥狀，有很多的人都會(huì)采用藥物的方法來(lái)幫助治療這個(gè)情況，但其實(shí)我們可以選擇吃水果來(lái)幫助緩解這個(gè)癥狀，這樣能夠有效的降低吃藥給人體所帶來(lái)的傷害。下面我們就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下什么水果化痰潤(rùn)肺止咳，幫助你大家這些水果，并根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的水果。

　　1、初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨

　　處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨�！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤(rùn)肺涼心、清痰降火……”。

　　這是因?yàn)椋�梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。

　　還可以吃點(diǎn)枇杷，因?yàn)殍凌酥泻�有苦杏仁甙，能�?zhèn)咳祛痰。

　　用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

　　2、炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子

　　如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。

　　橘子含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P，具有消炎、抗過(guò)敏的功效。

　　3、咳嗽時(shí)伴有氣喘，或干咳無(wú)痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏

　　因?yàn)樾又泻�有苦杏仁甙，具有�?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。

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