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      豆腐的功效與作用 男人常吃易患這類疾病

      發(fā)布:2019/1/29 10:37:54  來源:陽谷信息港  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

      豆腐的功效與作用 男人常吃易患這類疾病

      豆腐是我們中國偉大的飲食發(fā)明,而吃食豆腐也對我們身體有這許多的幫助,但是萬事都有兩面,豆腐吃食過多,也會給人體帶來危害。下面跟著小編一起了解一下豆腐的功效與作用都有那些吧!

      豆腐的功效與作用 男人常吃易患這類疾病

      豆腐的功效與作用

      中醫(yī)理論認為,豆腐味甘性涼,入脾、胃、大腸經(jīng),具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效,可用以治療赤眼、消渴,解硫磺、燒酒毒等。豆制品除了能提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)之外,還能幫助人體補鐵補鈣,促進人體新陳代謝、防止細胞老化。而且具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。

      豆腐的功效與作用 男人常吃易患這類疾病

      男人常吃易患這類疾病

      第一:促使動脈硬化

      豆制品含有極為豐富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內(nèi)皮細胞,使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上,導(dǎo)致動脈硬化形成。

      第二:促使痛風(fēng)發(fā)作

      豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者,多吃豆腐易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

      第三:導(dǎo)致碘缺乏

      制作豆腐的大豆含有的皂角甙,會加速體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導(dǎo)致碘缺乏病。

      豆腐的功效與作用 男人常吃易患這類疾病

      第四:增加腎臟負擔(dān)

      在正常情況下,人吃進體內(nèi)的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過代謝,最后大部分成為含氮廢物,由腎臟排出體外。人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降,此時若不注意飲食,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質(zhì)勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔(dān),不利于身體健康。

      第五:引起消化不良

      豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì),一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。

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