亚洲国产午夜网站在线,久久免费国产精品中文字幕,亚洲一区二区三区成人,日韩亚洲精品视频

      資訊頻道首頁(yè) | 社會(huì)看點(diǎn) | 花邊雜燴 | 今日陽(yáng)谷 | 生活服務(wù) | 民俗名勝 | 房產(chǎn)家居 | 車行萬(wàn)里 | 招商加盟 | 娛樂(lè)頻道 | 陽(yáng)谷論壇

      清熱解毒,遠(yuǎn)離流感和“上感”

      發(fā)布:2019/1/18 16:48:00  來(lái)源:陽(yáng)谷信息港  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

      清熱解毒,遠(yuǎn)離流感和“上感”

      冬季,流感和呼吸道感染(上感)高發(fā)。

      流感通常是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,發(fā)病率較高,易引起暴發(fā)性流行或大流行。

      “上感”在北方冬季也高發(fā),通常表現(xiàn)為發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛等癥狀。與流感類似的是,上感90%左右由病毒引起,細(xì)菌感染常繼發(fā)于病毒感染之后。上感通過(guò)含有病毒的飛沫、霧滴,或經(jīng)污染的用具進(jìn)行傳播,常于人體抵抗力降低,如受寒、勞累、淋雨等情況下,在人體內(nèi)乘機(jī)迅速生長(zhǎng)繁殖,導(dǎo)致人體感染。

      清熱解毒,遠(yuǎn)離流感和“上感”

      對(duì)付冬季流感和上感,清熱解毒是關(guān)鍵,可以通過(guò)多休息以及適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)來(lái)預(yù)防。適當(dāng)鍛煉身體,在天氣晴好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng),有益于防治。平常,盡量少去人群聚集地,并注意保持居室內(nèi)空氣新鮮、流通。

      防治流感和上感,在飲食上應(yīng)該注意少食用高脂肪類和辛辣類等刺激性食物,可以適量多吃山藥、百合等具有益氣養(yǎng)陰清熱功效的食物,既有助于提高機(jī)體正氣御邪,又有一定清解上焦熱邪的作用。同時(shí),可以適量喝點(diǎn)湯湯水水,比如白菜豆腐湯,就有很好的清熱解毒功效。冬季還可多一些“粥”到服務(wù),比如小米百合粥,清熱解毒又潤(rùn)肺,熬制也不復(fù)雜,小米熬粥30分鐘后,加入洗凈的百合繼續(xù)熬煮5分鐘,然后加入適量冰糖,關(guān)火后即可食用。冬季飲食也應(yīng)葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡,做些菜粥,也是不錯(cuò)的選擇,既清熱解毒,又補(bǔ)充維生素。

      相關(guān)文章

      網(wǎng)友評(píng)論

      評(píng)論加載中...
      推廣鏈接

      網(wǎng)站首頁(yè) | 分類信息 | 企業(yè)商圈 | 網(wǎng)上商城 | 你問(wèn)我答 | Blog | 陽(yáng)谷論壇

      免責(zé)聲明: 本站所有新聞文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn),與本站無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí),對(duì)新聞文章以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾,請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容!

      (特別聲明:視頻、圖文版權(quán)屬于原作者,如構(gòu)成侵權(quán),請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們,會(huì)在第一時(shí)間刪除!刪稿請(qǐng)發(fā)至郵箱:4143080@qq.com)

      Copyright © 2003-2009 senderscm.com All rights reserved.