春節(jié)期間，家里堆滿了各種好吃的，大人也放松了管制，兒童飲食不節(jié)制，導致兒童極易出現(xiàn)積食。很多中醫(yī)學家都把積食稱作“百病之源”，因為它會給孩子的腸胃和脾臟造成負擔。如何護理？

寶寶積食如何護理？

1、陳皮蜂蜜水

食材：陳皮、蜂蜜

做法：放入陳皮，加水，先用大火燒開，再調小火煮15分鐘，最后加蜂蜜調味，當飲料喝。在外面不方面煎熬，也可以直接用開水泡著喝。1歲以下，用陳皮5克；1歲以上用10克；2歲用20克；3歲以上用30克。

注意：本方適合積食前有腹脹的情況。

2、大麥茶

食材：麥芽

做法：放入麥芽，先用大火燒開，再調小火煮20分鐘，取150～250毫升，一日分3次服用。用炒麥芽磨粉后熬粥，具有同樣療效。1歲以下用炒麥芽5克，1歲以上用10克，2歲用20克，3歲以上用30克。

黃桃酸奶

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