脂肪肝是一種比較常見(jiàn)的肝病，在患有脂肪肝之后在飲食方面要特別注意，脂肪肝不能吃什么？

　　脂肪肝不能吃什么

　　1、脂肪肝患者要拒絕高熱量食物

　　很多人會(huì)患有脂肪肝都是因?yàn)榉逝值脑�因�(qū)е碌�，所以在平時(shí)控制體重是很有必要的，也有一些人患有脂肪肝是因?yàn)樯眢w攝入了過(guò)多的熱量，沒(méi)有及時(shí)消除掉，脂肪肝患者應(yīng)該控制每天的熱量攝入，減少高熱量的食物。

　　2、脂肪肝患者少吃含糖食物

　　糖類(lèi)的主要成分是碳水化合物，也是為人體提供重要的能力之一，脂肪肝病人不能攝入過(guò)多的糖量，如果攝入了過(guò)多的糖量，也容易對(duì)肝臟造成不良刺激而形成脂肪酸會(huì)給肝臟代謝造成負(fù)擔(dān)，還有身體有過(guò)多的糖量不能被吸收，也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，這樣一來(lái)也會(huì)加重會(huì)加重脂肪肝病情，因此脂肪肝人群應(yīng)該限制糖分的攝入。

　　3、脂肪肝患者尤其要戒酒

　　我們應(yīng)該知道乙醇是酒的主要成分，酒精的濃度越高，乙醇含量也就越高，并且乙醇可以轉(zhuǎn)化成乙醛，這個(gè)物質(zhì)對(duì)肝臟的傷害非常大，酒精進(jìn)入人體之后，大多時(shí)候都是在肝臟進(jìn)行解毒的，如果肝臟本身就有了一些傷害，喝酒對(duì)身體健康是極為不利的。

　　4、油膩食物脂肪肝人群不能吃

　　肥肉，動(dòng)物肝臟，魷魚(yú)都屬于含高脂，高膽固醇的食物，脂肪肝本身對(duì)脂質(zhì)代謝障礙，攝入過(guò)多的油脂，容易加重肝臟脂肪堆積，進(jìn)而加重肝臟脂肪化的程度，肝臟不好的人群吃多油膩食物會(huì)難以消化，同時(shí)對(duì)肝臟也會(huì)有傷害，除了高脂肪食物之外，含飽和脂肪酸的油脂如豬油，奶油，黃油等油類(lèi)也是脂肪肝人群不能碰的。

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