胃脹氣怎么辦?吃什么食物可以排氣
發(fā)布:2018/12/26 17:26:11 來源:南方財富網(wǎng) 瀏覽次 編輯:佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
1、蘿卜
長于順氣健胃,對氣郁上火生痰有清熱消痰作用。青蘿卜佳,紅蘿卜次之。好生吃,對胃有病的人可將其做成蘿卜湯喝。不過注意胡蘿卜和水蘿卜不要一起吃。
2、青菜
能通利腸胃,無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維,能刺激胃腸的蠕動,通利二便,幫助消化,消除腹部脹滿不適。
3、山楂
可順氣止痛、化食消積,適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
4、鯽魚
鯽魚藥用價值極高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補虛、除濕利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。
5、豬肚
補虛損,健脾胃,具有治虛勞羸弱,泄瀉,下痢,消渴,小便頻數(shù),小兒疳積的功效。
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