蔓越莓,又稱蔓越橘、小紅莓、酸果蔓,英文名(Cranberry),其名稱來(lái)源于原稱“鶴莓”,因蔓越莓的花朵很像鶴的頭和嘴而得名。

海帶絲營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是海帶中的巖藻多糖是所有陸上蔬菜所絕對(duì)沒(méi)有的特殊成份

生蠔，是人們餐桌上常見(jiàn)的一種美食，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且口感新嫩，十分討人們的喜愛(ài)。

甘甜軟糯，里面富含果籽果肉軟糯多汁，甘甜多蜜，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，素有人類健康的守護(hù)神的贊譽(yù)。

黑桑葚干，成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。

山楂有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值，老年人常吃山楂制品能增強(qiáng)食欲

外表丑陋的它，富含膳食纖維，是很好的低脂肪、低熱能的綠色食品。對(duì)男女一樣有好處。

南瓜子中含維生素和果膠，有很好的吸附作用，它還能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。

黑蒜是一種發(fā)酵產(chǎn)生的食物，吃完后沒(méi)有蒜臭味

菠蘿果成熟后富含營(yíng)養(yǎng)，滋味鮮美，口感像牛奶，也有點(diǎn)像草莓，甜甜的，淡淡的。