亚洲国产午夜网站在线,久久免费国产精品中文字幕,亚洲一区二区三区成人,日韩亚洲精品视频

      新聞?lì)l道首頁(yè) | 社會(huì)看點(diǎn) | 花邊雜燴 | 今日陽(yáng)谷 | 生活服務(wù) | 民俗名勝 | 房產(chǎn)家居 | 車行萬(wàn)里 | 招商加盟 | 娛樂頻道 | 陽(yáng)谷論壇

      冬天降溫易感冒,食療得當(dāng)抗流感

      發(fā)布:2018/12/11 8:58:26  來(lái)源:陽(yáng)谷信息港  瀏覽次  編輯:佚名  分享/轉(zhuǎn)發(fā)»

      最近,氣溫驟降,感冒的人越來(lái)越多,鼻子堵塞,嗓子不舒服。所以,在寒冷的冬季就要特別注意身體健康,提高警惕打響健康保衛(wèi)戰(zhàn)。那么,冬天吃什么預(yù)防感冒呢?

      1、瘦肉

      瘦肉、家禽、魚類和貝類食物中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣、鐵、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。其中鐵元素易被人體吸收,如果人體內(nèi)的鐵元素含量維持在良好水平,能夠提高機(jī)體的免疫力。另外一種重要營(yíng)養(yǎng)元素鋅,可激活人體內(nèi)對(duì)抗病毒感染的白細(xì)胞,并增強(qiáng)細(xì)胞活力。

      2、牛肉

      在牛肉中含有著豐富的鋅,它具有幫助人體增強(qiáng)免疫力的作用。這是由于它能促進(jìn)白血球的生長(zhǎng),進(jìn)而幫助人體防范病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì),而且牛肉還是人體補(bǔ)充鋅的重要來(lái)源。

      冬天降溫易感冒,食療得當(dāng)抗流感

      冷水牛肉

      擴(kuò)展閱讀:牛肉的食用大全

      相關(guān)文章

      網(wǎng)友評(píng)論

      評(píng)論加載中...
      推廣鏈接

      網(wǎng)站首頁(yè) | 分類信息 | 企業(yè)商圈 | 網(wǎng)上商城 | 你問我答 | Blog | 陽(yáng)谷論壇

      免責(zé)聲明: 本站所有新聞文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn),與本站無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí),對(duì)新聞文章以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾,請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容!

      (特別聲明:視頻、圖文版權(quán)屬于原作者,如構(gòu)成侵權(quán),請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們,會(huì)在第一時(shí)間刪除!刪稿請(qǐng)發(fā)至郵箱:4143080@qq.com)

      Copyright © 2003-2009 senderscm.com All rights reserved.