皮膚松弛怎么辦？皮膚松弛的原因是什么？如何改善皮膚松弛有效？一起來看看吧！

　　皮膚松弛的原因

　　1、膠原蛋白的缺失

　　皮膚松弛的一大原因是膠原蛋白的缺少，所以解決皮膚松弛的一大方法就是補(bǔ)充膠原蛋白。膠原蛋白的補(bǔ)充能夠很好地對人體的肌膚起到補(bǔ)水、保濕和美白的作用，特別能夠使皮膚恢復(fù)肌膚彈性和光澤。

　　2、臉部清洗過度

　　臉部清潔是每位美眉都要做的事，但是有些美眉自認(rèn)為擠多點(diǎn)洗面奶、用去潔效果過強(qiáng)的化妝水、頻繁去角質(zhì)就能使皮膚變得光滑美麗，其實(shí)這都是在損傷皮膚的彈力纖維。所以美眉們在清潔皮膚時還是要把控住清潔“力度”。

　　3、維生素C的缺失

　　維生素C的作用在于促進(jìn)皮膚膠原纖維的生成，并且維生素C能夠較好的起到抗氧化，可謂是一舉多得。所以美眉們可以利用維生素C來增強(qiáng)皮膚自我保護(hù)能力，以免出現(xiàn)皮膚加速衰老現(xiàn)象的出現(xiàn)。

　　皮膚松弛怎么辦

　　很多女人在保養(yǎng)松弛皮膚的時候有很多的誤區(qū)，不能對癥下藥，后效果并不是很明顯，人的肌膚松弛大的改變就是人變老了，這個時候就會看出有眼袋以及法令紋，皮膚按下去之后，也不能很快的彈回來了，讓人看起來有了歲月的痕跡。

　　1、做好皮膚的清潔工作

　　很多護(hù)膚關(guān)鍵的第一步就是要清潔肌膚，因?yàn)槿绻�毛孔堵塞之后，再多的保養(yǎng)品也是無法被吸收的，很多女生平�；瘖y，但是卸妝不徹底就會導(dǎo)致毛孔堵塞，在毛孔堵塞之后皮膚就不能很好的吸收營養(yǎng)了，長期這樣就會形成痘痘，皮膚張力不足失去彈性，皮膚也就變得松弛了。

　　2、保證充足的睡眠

　　現(xiàn)在很多年輕人都喜歡熬夜，熬夜直接的后果就是人體新陳代謝紊亂，之后加重了皮膚飛負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致皮膚無法正常的休息，這樣長時間之后皮膚就失去了彈性變得松弛了。

　　3、多吃新鮮蔬果

　　新鮮的蔬菜水果中含有豐富的滋養(yǎng)肌膚的物質(zhì)，可以保證皮膚擁有充足的水分，而蔬果中的維生素C具有抗氧化的作用，可以防止皮膚老化，讓肌膚變得更加細(xì)膩和嬌嫩。

　　4、適當(dāng)去去角質(zhì)

　　去除角質(zhì)以后皮膚能更好地吸收護(hù)膚品內(nèi)的營養(yǎng)成分。但是，如果過度去除皮膚的角質(zhì)會讓皮膚失去天然的保護(hù)屏障，變薄的皮膚更容易受到不良壞境的影響，容易變得松弛。去角質(zhì)的頻率建議一個月內(nèi)做一次就好。

　　5、飲食要均衡

　　暴飲暴食會給脾胃加重負(fù)擔(dān)，還會造成女性營養(yǎng)過剩，還會使得皮膚的代謝失常。造成皮膚被過度撐開失去原有的彈性變得松弛。而過度節(jié)食也不可取，過度節(jié)食讓營養(yǎng)物質(zhì)快速流失，肌膚得不到有效的補(bǔ)充，那么皮下就會變得空洞致皮膚凹陷松弛。因此，保持飲食均衡是很重要的。

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