老人便秘嚴(yán)重怎么辦【老人便秘嚴(yán)重緊急措施】老人便秘怎么快速排便
老人和小孩都是常見(jiàn)的便秘人群。而老人便秘主要是因?yàn)橄δ芡嘶瘜?dǎo)致的。那么,老人便秘嚴(yán)重怎么辦?專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),老人和小孩是常見(jiàn)的便秘發(fā)病人群,這是由于老人的消化系統(tǒng)功能已經(jīng)慢慢的退化了,這樣就很容易引起老人消化不良,導(dǎo)致便秘,而對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō),他們的消化系統(tǒng)還沒(méi)有健全,所以有的時(shí)候會(huì)造成食物在胃里存積,引起便秘。
老人便秘嚴(yán)重怎么辦
人到老年后常會(huì)發(fā)生便秘癥狀,老人不妨平時(shí)吃些瓊脂,瓊脂是植物膠的一種,通常稱(chēng)為“洋粉”、“洋菜”。它是由海產(chǎn)的石花菜類(lèi)制成的,在西餐的冷食中經(jīng)常用到,也屬于纖維類(lèi)的食物。它能在腸道中吸收水分,使腸內(nèi)容物膨脹,增加大便量,刺激腸壁,引起便意。
主食吃些粗糧,有條件的可以吃一些麥片。輔食中,要多吃些富有纖維素的食物。如有皮的水果,有莖葉的蔬菜或筍、瓜果。有些食物,如生蘿卜、生蔥、大蒜、白薯,能增加腸道的蠕動(dòng),起到通便的作用。炒菜時(shí),適當(dāng)?shù)囟嗉有┲净蛑参镉。脂肪分解后,能產(chǎn)生脂肪酸,也可以刺激腸道蠕動(dòng)。潤(rùn)腸的食品,還有蜂蜜、芝麻、核桃。每天早晨喝些溫開(kāi)水、淡鹽水、果汁,能保持糞便中的水分,使大便軟潤(rùn)。
經(jīng)常吃一些“瓊脂”制品。瓊脂是植物膠的一種,通常稱(chēng)為“洋粉”、“洋菜”。它是由海產(chǎn)的石花菜類(lèi)制成的,在西餐的冷食中經(jīng)常用到,也屬于纖維類(lèi)的食物。它能在腸道中吸收水分,使腸內(nèi)容物膨脹,增加大便量,刺激腸壁,引起便意。
老人便秘如何防治
1、改變生活習(xí)慣,增加蔬菜、水果、堅(jiān)果、粗糧,多飲水,適當(dāng)食用脂肪類(lèi)食物;
2、生活規(guī)律,不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,每日適當(dāng)鍛煉,養(yǎng)成良好排便習(xí)慣;
3、以肚臍為中心,順時(shí)針按摩腹部可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng);
4、藥物治療:
、俜犹、比沙可啶、蕃瀉葉、大黃都可起到通便作用,但不可長(zhǎng)期服用,過(guò)量服用可加重便秘;
相關(guān)文章
- 老年人血栓什么癥狀
- 生個(gè)孩子相當(dāng)于3篇SCI?女博士娃和學(xué)位如何兼得?
- 益生菌對(duì)人體沒(méi)那么有益,甚至有害?!
- 能殺死抗藥細(xì)菌的“最新武器”潛藏在人體胃部
- 體臭可能是疾病的征兆
- 狗狗不肯吃飯,獸醫(yī)說(shuō)肚子里有東西,拉出來(lái)一看,崩潰了
- 腎功能好的人,身上會(huì)有4大“特征”,若有一個(gè)也要恭喜你
- 投資界快訊|錦欣生殖獲戰(zhàn)略投資,華平、信銀領(lǐng)投,紅杉、藥明康德跟投
- 運(yùn)動(dòng)真能防癡呆!揭示運(yùn)動(dòng)緩解阿爾茲海默氏病的機(jī)制
- 血壓低于140就沒(méi)事?隨訪(fǎng)兩萬(wàn)人20年結(jié)果不是你想象
- 啥時(shí)候吃也很重要!限制進(jìn)食時(shí)間可預(yù)防代謝病
- 女性倒走有什么好處 倒走對(duì)腎有好處嗎 倒后走有什么好處
- 秋季護(hù)膚注意事項(xiàng)_秋季護(hù)膚小常識(shí) 為什么要秋季護(hù)膚
- 嘴唇干裂脫皮是什么原因 嘴唇干裂脫皮怎么辦 嘴唇干裂脫皮是缺什么
- 敏感肌膚怎么修復(fù)好-敏感肌膚如何護(hù)理 敏感肌膚怎么預(yù)防過(guò)敏
- 臉上敷面膜過(guò)敏怎么辦_敷面膜過(guò)敏怎么處理 敷面膜過(guò)敏怎么消除
- 減肥吃雞蛋能吃蛋黃嗎|減肥吃雞蛋會(huì)發(fā)胖嗎_減肥吃雞蛋好嗎
- 牙齒矯正可以改變臉型嗎【矯正牙齒】矯正牙齒會(huì)改變臉型嗎
- 曬太陽(yáng)對(duì)頭發(fā)好嗎【頭發(fā)曬太陽(yáng)到底好不好】曬太陽(yáng)對(duì)頭發(fā)有好處嗎?
- 生姜敷肚臍可以減肥嗎 生姜敷肚臍有什么功效 生姜敷肚臍的方法
網(wǎng)友評(píng)論
推廣鏈接
最新文章快讀
文章隨機(jī)推薦
- 美團(tuán)衡陽(yáng)團(tuán)購(gòu):里約巴西烤肉自助午餐美食團(tuán)購(gòu)
- 美團(tuán)網(wǎng)北京電子兌換券1張團(tuán)購(gòu)及中華飲食文化介紹
- 既防癌又可保護(hù)記憶力 蘋(píng)果連皮吃六大好處
- 常吃10種食物防婦科病
- 西紅柿炒蛋 你所不知的秘密功效
- 飲食新知:這樣可以有效阻止白發(fā)早生
- 孕婦到了8月份該怎么吃?
- 盤(pán)點(diǎn):15種最給力清腸排毒美食!【圖】
- 萬(wàn)家燈火20170914-經(jīng)常拉肚子是“小事”?小心病魔來(lái)侵襲!
- 8種家常食物吃錯(cuò)部位 不營(yíng)養(yǎng)還奪人命
- 養(yǎng)生必知:吃番茄有六大禁忌 千萬(wàn)不可亂吃
- 盤(pán)點(diǎn)十大補(bǔ)氣食物:山藥 土豆 香菇
- 平菇抗癌草菇解毒 5大蘑菇的神奇功效
- 芒果防皺紋激發(fā)細(xì)胞活力 8種水果媲美保健品
- 通過(guò)耳朵看你的財(cái)富和壽命(圖)
一周熱門(mén)文章推薦
- 老人便秘嚴(yán)重怎么辦【老人便秘嚴(yán)重緊急措施】老人便秘怎么快速排便
- 老年人血栓什么癥狀
- 咪蒙修圖師是誰(shuí)?咪蒙修圖前后對(duì)比照驚人,大媽秒變女神
- 咪蒙回應(yīng)P圖說(shuō)了什么?咪蒙是誰(shuí)個(gè)人資料微博曝光怎么火起來(lái)的
- 張鈞甯男友劈腿事件始末詳情 張鈞甯男友是誰(shuí)做什么的劈腿了誰(shuí)揭秘
- 張鈞甯男友劈腿是真的嗎?林哲樂(lè)有什么黑歷史嗎被曝是渣男害死前妻
- 小沈陽(yáng)怒斥傳聞怎么回事?小沈陽(yáng)吸毒被抓背后真相揭秘傳聞是假的!
- 通過(guò)附條件不起訴,湖北過(guò)去5年118名失足少年圓大學(xué)夢(mèng)
- 快遞多送不完要罰款,上海一快遞員焦慮下兩燒電梯內(nèi)紙張獲刑
- 被電信詐騙后當(dāng)幫兇 合伙騙取老人300萬(wàn)作案動(dòng)機(jī)引思考
- 因一場(chǎng)假手術(shù)導(dǎo)致截肢,榆樹(shù)男子獲賠百萬(wàn)后再向醫(yī)院三倍索賠
- 臺(tái)風(fēng)天跌倒溺水、被砸傷割傷怎么辦?必備的急救知識(shí)都在這里
- 貴陽(yáng):婚車(chē)裝飾絲帶垂下遮住車(chē)牌,駕駛員12分被一次性扣光
- 生下寶寶卻被確診患上癌癥 說(shuō)“砸鍋賣(mài)鐵”救自己的男友全家?guī)е⒆印跋А绷?/a>
- 高校戀愛(ài)課有的門(mén)庭若市有的悄然消失,專(zhuān)家:教戀愛(ài)并不簡(jiǎn)單