從小家里的老人就告知我，不要摳肚臍眼，會(huì)肚子疼的。確實(shí)，有時(shí)候忍不住摳肚臍眼，不是肚子疼就是拉肚子。但是有時(shí)候覺(jué)得久了沒(méi)清潔，覺(jué)得臟了就又摳一下，所以，就很納悶，肚臍眼能不能摳？我是指摳肚臍眼里的泥......

肚臍的清潔衛(wèi)生問(wèn)題是會(huì)被很多人忽視，因?yàn)樗�很脆弱卻也很敏感，我們的肚臍眼中經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)像泥一樣的物質(zhì)，這是因?yàn)槎悄氀畚挥谄つw的低位，容易藏污納垢，人的內(nèi)臟可以通過(guò)肚臍獲得部分的氧氣，這個(gè)過(guò)程會(huì)使得空氣或者衣服上的灰塵在臍部停留，時(shí)間久了就會(huì)形成污垢。

以及我們的皮膚的新陳代謝的過(guò)程中，會(huì)有比較多的表皮死亡脫落的表皮細(xì)胞，皮脂腺分泌的皮脂，污物等混合而成的，日積月累形成污垢，所以我們的肚臍眼還是很臟的。

肚臍眼能用手摳嗎？

肚臍是連接胎兒與母親的臍帶的痕跡，作為人體胚胎期器官的一部分。肚臍是比腹部其他地方皮膚與腹腔內(nèi)器官聯(lián)系更緊密的，如果清洗的方法不當(dāng)，會(huì)對(duì)內(nèi)臟，主要是小腸造成刺激，從而引起消化系統(tǒng)不適，也就是肚子疼。所以，扣肚臍眼會(huì)肚子疼的說(shuō)法是真的。

那日常應(yīng)該怎么清洗肚臍？

如果肚臍比較淺，直接用水清洗就可以了；

如果比較深，容易在里面褶皺的地方存污垢，那就用棉簽涂點(diǎn)沐浴液或香皂輕輕擦拭，然后沖洗干凈，用細(xì)軟吸水的毛巾擦干，使其干燥清潔。也可以用花生油輕輕擦洗，有防病的功效。

肚臍眼上有個(gè)穴位叫神闕穴，日常生活如何保養(yǎng)神闕穴？

艾灸肚臍保長(zhǎng)壽

古時(shí)有不少“灸臍”使人健康長(zhǎng)壽的記錄。保健灸可用“艾卷”或“艾炷”施行。其中用艾條灸肚臍，是日常一種實(shí)用性很強(qiáng)的保健治療方法。我們可以把艾條的一端點(diǎn)燃，放在距離肚臍處皮膚2-3厘米處懸灸，持續(xù)時(shí)間為10-15分鐘。因?yàn)榘瑮l本身就有溫通經(jīng)脈、理氣祛寒的作用，用它灸神闕，可發(fā)揮刺激穴位和燃艾溫?zé)岽碳さ碾p重作用。

揉按肚臍有助養(yǎng)脾胃

按摩臍部可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化吸收，大便溏瀉者可調(diào)，秘結(jié)者可通。方法：仰臥，兩腿弓起，先以右掌心按于臍部，左掌放于右手背上，順時(shí)針輕輕按摩36圈。然后，換左掌心按于臍部，右掌放于左掌手背上，逆時(shí)針輕輕按摩36圈。

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