夏季容易咳嗽的病因，多吃這些食物可以緩解，經(jīng)�？人缘呐笥芽炜催^來吧。

夏季容易咳嗽的病因

普通感冒引起的咳嗽

特點： 多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無痰;不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。

癥狀： 嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發(fā)熱，體溫不超過38℃;精神差，食欲不振，出汗退熱后，癥狀消失，咳嗽仍持續(xù)3～5日。

原因： 溫差變化大時多見，一般都有受涼經(jīng)歷，如晚上睡覺蹬被、穿衣過少、洗澡受涼等;

流感引發(fā)的咳嗽

特點： 喉部發(fā)出略顯嘶啞的咳嗽，有逐漸加重趨勢，痰由少至多。

癥狀： 伴隨明顯咔噠癥狀(淚、涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高熱，一般不易退燒，時間持續(xù)一周;高熱時咳嗽伴呼吸急促，精神較差。

原因： 病毒感染引起，多發(fā)于流感，常有群發(fā)現(xiàn)象。

咽喉炎引起的咳嗽

特點： 咳嗽時發(fā)出空、空的聲音。

癥狀： 聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數(shù)被咽下。

原因： 咳嗽多為炎癥分泌物刺激，常因受寒引起。

過敏性咳嗽

特點： 持續(xù)或反復(fù)發(fā)作性的劇烈咳嗽，多呈陣發(fā)性發(fā)作，夜間咳嗽比白天嚴(yán)重。

癥狀： 痰液稀薄、呼吸急促。

原因： 由抗原性或非抗原性刺激引起。

氣管炎性咳嗽

特點： 早期為輕度干咳，后轉(zhuǎn)為濕性咳嗽，有痰聲或咳出黃色膿痰。

癥狀： 早期有感冒癥狀，如發(fā)熱、打噴嚏、流涕、咽部不適。

原因： 主要由呼吸道感染引起。

細(xì)支氣管炎性咳嗽

特點：刺激性干咳，可以咳出較多痰液。

癥狀：咳嗽伴發(fā)熱、呼吸急促和喘憋。

原因：病毒進(jìn)犯細(xì)支氣管的黏膜引起炎癥。

哪些常見食物可以有效緩解咳嗽?

1、羅漢果 ： 羅漢果不僅是一種名貴的堅果類食物，同時中醫(yī)認(rèn)為羅漢具有清熱肺止咳等多種功效。由其可輔助治療由于肺熱引起的咳嗽和風(fēng)熱型感冒。用羅漢果同柿餅用水早晚兩次煎服就可。

2、生姜： 俗話說冬吃蘿卜，夏吃姜，人不可百日無姜，生姜本身就具有散寒，止咳，暖胃等功效。

3、無花果： 中醫(yī)認(rèn)為無花果具有清熱解毒，利咽抗腫瘤等多種功效，臨床常用無花果輔助治療腸炎、便秘、喉嚨痛、痔瘡等疾病，夏季常吃無花果可緩解痰多引起的喉嚨不舒服的問題。

4、胖大海： 眾所周知胖大海對保護(hù)個人的音質(zhì)具有很大的幫助。尤其是喉嚨不舒服的時候，含顆胖大海就可起到輔助治療的作用。其實胖大海還具有清熱，止咳等功效。

5、鴨蛋： 中醫(yī)認(rèn)為鴨蛋性涼味甘，具有清肺止咳之功效。在《醫(yī)林撰要》中明確指出鴨蛋補(bǔ)心清肺，止咳嗽。百沸湯沖食，清肺火。可見鴨蛋的強(qiáng)大功效。

6、紫菜： 紫菜是一種常見的海藻食物，一般認(rèn)為吃紫菜具有清除體內(nèi)自由基的作用，可起到一個促進(jìn)血液健康的作用。同時紫菜性平味甘，具有清熱解毒、止咳等功效。

7、梨： 梨性涼，具有生津止渴潤肺，同時又兼具化痰，是一種清補(bǔ)的食物。

8、蘿卜： 蘿卜也是一種清補(bǔ)的食物之一，夏季吃可起到一個化痰、脹氣等作用。

9、竹筍： 雖說一年四季都有竹筍，由為春季最多，冬筍最好吃，但是夏季吃竹筍也未嘗不是一個止咳化痰的好選擇。

建議：這些常見食物也只是起到緩解咳嗽情況，假如咳嗽情況很嚴(yán)重的話，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行系統(tǒng)化的正規(guī)治療。