6月祛濕,這兩個穴位一按濕氣全跑光
在中醫(yī)里,濕氣被稱為濕邪,會嚴重危害我們的健康,是健康的頭號殺手。濕氣長期存在于我們的身體當中,而且十人九濕。
供圖/視覺中國
1
濕邪對人的傷害隱蔽而緩慢,它一步一步的侵害人體的健康,起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘;
2
稍重時胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛、大便不成形;
3
進一步發(fā)展,會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,體型肥胖;
4
久而久之還會引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤。
但是很多人不知道,眼袋大其實也是濕氣重的表現(xiàn)。愛美的人最怕自己有眼袋,因為大眼袋會使人看上去疲憊沒有精神,由于體內(nèi)濕氣重,而下眼瞼比較松弛,水分很容易堆積在眼瞼,所以造成水腫。
今天,小編就給大家推薦兩個穴位,公孫穴和水分穴來幫助我們消除眼袋,祛除體內(nèi)濕氣。
我們的眼袋正好處于足陽明胃經(jīng)循行開始的地方,所以我們應(yīng)該使用健脾和胃的方法。
有的朋友可能知道,公孫穴是脾經(jīng)的一個落穴,它就是通向表里經(jīng)的。所以可以通過健脾、和胃、化濕來解決眼袋問題。
去脾濕消眼袋的穴位按摩
1、公孫穴
位置:屬足太陰脾經(jīng)。足太陰之絡(luò)穴。八脈交會穴之一,通沖脈。在足內(nèi)側(cè)緣,當?shù)?跖骨基底的前下方,赤白肉際處。
按摩方法:可以通過按揉或艾灸的方式,每天2次,每次5-10分鐘。
主治:胃痛,嘔吐,腸鳴,腹痛,泄瀉,痢疾,腹脹,食不化,腳氣等。
小編要向大家介紹的第二個穴位就是水分穴。
2、水分穴
位置:為任脈上的重要穴位之一,位于上腹部,前正中線上,當臍中上1寸。
按摩方法:用大拇指指腹按揉,每天2次,每次5-10分鐘。
主治:腹瀉、浮腫水腫、腹水(腹積水)、腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、翻胃、水腫、小兒陷囟、腰脊強急等疾病。
補充閱讀1劑古方,祛濕消脂,15天見效!
很多朋友如果覺得光按摩穴位沒辦法真正祛濕的話,小編再向大家推薦一個古方。如果能把穴位按摩和食療祛濕相結(jié)合的話,小編認為效果一定會更好!
薏米金錢柳茶
關(guān)于祛濕,相信很多人都知道薏米有祛濕的效果,而有一物與薏米一起碾碎了祛濕效果更直接,但幾乎沒人知道,這一物就是金錢柳。
要怎么吃金錢柳,祛濕才更好呢?
中醫(yī)表示,將金錢柳和薏米一起碾碎成粉狀,加水煎煮成薏米金錢柳茶飲用,可使祛濕效果加倍,同時對輔助降糖、清潔、軟化血管也很有好處。
制作方法:
炒至微黃的薏米10克,曬干碾碎的金錢柳10克,一起搭配煎水飲用(亦可做成茶包沖泡)。每天2~3次,一般堅持飲用15天,有明顯改善,可參考舌苔顏色以及便便溏粘度來判斷。
薏米金錢柳茶主要適用于因脾陽不振、脾失健運引起的濕濁內(nèi)生、水濕不化,胸水腹水,少尿或泄瀉等癥。
功效揭秘薏米:人人皆知的祛濕能手
薏米又稱為祛濕能手,古醫(yī)書記載,薏米最善利水,不至耗損真陰之氣,凡濕盛在下身者,最宜用之。用薏米煎水服用,有健脾胃、消水腫、祛風濕、舒筋骨、清肺熱以及美容等功效。
如果大家能堅持做如上幾點,小編相信一定能很快消除眼袋,重新恢復(fù)往日的風采。
相關(guān)文章
- 雞蛋是個好東西呀 但是這種錯誤的吃法可能會致癌!
- 發(fā)霉啦:今天,我參加了比基尼大賽
- 巧克力不是什么超級食品
- 一個雞蛋五種功效:健腦益智還防癌
- 為什么英國首相呼吁的網(wǎng)絡(luò)管制不可行
- 沃爾瑪要求員工在下班路上順便送貨
- 熬夜對大腦的傷害無法逆轉(zhuǎn)
- 1招補足腎氣70歲仍能生育
- 飯后做到“八不急”,長命百歲沒問題
- .MP3退出歷史舞臺
- 飯后百步走有哪些壞處?
- 藏獒是如何迅速適應(yīng)高原的
- 初夏水果四寶:櫻桃抗衰又防癌
- 磨牙是因為肚子里有蛔蟲嗎
- 研究顯示乳房大的女性智商高
- 男人肚子上有個延壽穴
- 五件事可能會加速死亡,馬上改!
- 水里加上它喝3天,清腸刮油,不便秘
- 肝癌常見癥狀有? 詳解肝癌七個典型癥狀
- 加班后吃串串小心引起急性。
網(wǎng)友評論
推廣鏈接
最新文章快讀
文章隨機推薦
- 16種食物最滋養(yǎng)大腦 讓你反應(yīng)快不瞌睡
- 飲食錦囊:紅棗6種吃法 養(yǎng)顏治病終身不老
- 飲食養(yǎng)生:每天8-10個核桃 減肥抗衰老
- 夏日吃西瓜解暑有前提 七類人要慎食!
- 食療養(yǎng)生:生姜10大神奇功效堪比家庭醫(yī)生
- 養(yǎng)生飲食:養(yǎng)肝明目 細數(shù)胡蘿卜7大功效
- 香蕉從皮到肉都是寶 8大妙處強身又美容(組圖)
- 豆制品也能提供優(yōu)質(zhì)蛋白 素食比肉營養(yǎng)多
- 12種食物安神補腦 讓白領(lǐng)精神一整天
- 8種水果是天然"護發(fā)素" 還你黑亮秀發(fā)
- 當心!吃這6種食物1天胖2斤【組圖】
- 女人養(yǎng)生必看:這樣吃讓你永遠20歲(組圖)
- 減小肚子最快的方法?這樣每天揉一揉超有效
- 美顏養(yǎng)生:13種食物讓女人越吃越漂亮(組圖)
- 清熱滋補又防癌 讓蜂蜜效果翻倍的15種吃法
一周熱門文章推薦
- 6月祛濕,這兩個穴位一按濕氣全跑光
- 雞蛋是個好東西呀 但是這種錯誤的吃法可能會致癌!
- 發(fā)霉啦:今天,我參加了比基尼大賽
- 巧克力不是什么超級食品
- 一個雞蛋五種功效:健腦益智還防癌
- 為什么英國首相呼吁的網(wǎng)絡(luò)管制不可行
- 沃爾瑪要求員工在下班路上順便送貨
- 熬夜對大腦的傷害無法逆轉(zhuǎn)
- 1招補足腎氣70歲仍能生育
- 飯后做到“八不急”,長命百歲沒問題
- 別抱著司夏CP不放,《夏至未至》被批搶風頭的配角才是真演技!
- 女子連服32天中藥 10天瘦30斤查出鉛中毒
- 空中飛人高空放手墜向地面視頻在線觀看
- 閆妮女兒鄒元清個人資料照片 閆妮老公是誰
- 1男39女畢業(yè)照走紅圖片 男生稱大學期間都沒逃過課