補(bǔ)充葉黃素是緩解眼部疲勞的關(guān)鍵，需了解葉黃素哪個(gè)品牌好

　　現(xiàn)在，人們基本每天都離不開看電腦工作，玩玩手機(jī)等，雖說(shuō)這些電子產(chǎn)品的確給生活帶來(lái)便利，但同時(shí)給眼睛的健康埋下了“定時(shí)炸彈”，眼疲勞則是最常出現(xiàn)的問(wèn)題。

　　補(bǔ)充葉黃素是緩解眼部疲勞的關(guān)鍵，需了解葉黃素哪個(gè)品牌好

　　了解眼疲勞的原因

　　眼疲勞也稱為視疲勞，主要的原因是過(guò)度用眼引起的，由于工作或休閑的時(shí)候一直盯著近距離的長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，自然會(huì)減少眨眼的次數(shù)，導(dǎo)致淚膜無(wú)法正常分泌淚液，則發(fā)生視疲勞。

　　緩解眼睛疲勞的幾個(gè)要點(diǎn)

　　要點(diǎn)1：恰當(dāng)使用眼藥水

　　很多人在眼睛覺(jué)得不舒服的時(shí)候很喜歡滴眼藥水，確實(shí)可以在一時(shí)之間得到很好的緩解，但不能依賴于眼藥水，大多眼藥水含有一定的防腐劑，用多了可能會(huì)引起眼睛問(wèn)題，需要恰當(dāng)使用眼藥水;

　　要點(diǎn)2：適度用眼

　　在日常生活中注意用眼衛(wèi)生、控制用眼時(shí)間，讓眼睛得到充分的休息，當(dāng)使用眼睛超過(guò)一小時(shí)之后，需要讓眼睛休息10分鐘左右，調(diào)節(jié)眼疲勞;

　　要點(diǎn)3：營(yíng)養(yǎng)

　　每天使用眼睛都在大量的消耗眼睛里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充則容易出現(xiàn)各種視疲勞的癥狀。在飲食上需要注意多吃有利于的食物，比如多、菠菜、西蘭花等補(bǔ)充維生素A，多、深等補(bǔ)充葉黃素，多吃藍(lán)莓、蔓越莓等水果補(bǔ)充花青素。

　　補(bǔ)充葉黃素為更有效的辦法

　　葉黃素也稱為“植物黃體素”，具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能夠阻止活性氧自由基對(duì)正常細(xì)胞的破壞，保護(hù)視網(wǎng)膜。

　　生活中也有一些食物含有葉黃素，如玉米和深綠葉蔬菜，不過(guò)考慮到吸收利用率的問(wèn)題，更好的辦法是吃葉黃素補(bǔ)充劑來(lái)輔助。

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　　問(wèn)題來(lái)了，葉黃素哪個(gè)品牌好?看原料的選取!產(chǎn)品所選用的葉黃素原料、所添加的能簡(jiǎn)單判斷出葉黃素哪個(gè)品牌好。

　　健視佳越橘葉黃素，選用南美海拔3000多米的萬(wàn)壽菊中提取葉黃素酯，具有比葉黃素更高的穩(wěn)定性和吸收利用率。

　　從澳大利亞杜氏海藻中提取天然β-胡蘿卜素，含有豐富的維生素A，甚至比普通胡蘿卜所含的維生素A高9倍多。

　　花青素對(duì)眼睛的保護(hù)作用也不可小覷，都知道藍(lán)莓含有豐富的花青素，但健視佳越橘葉黃素選取比藍(lán)莓所含的花青素更豐富的歐洲野生越橘，從中得到提取物。

　　健視佳越橘葉黃素以三重護(hù)眼精華問(wèn)題，對(duì)葉黃素哪個(gè)品牌好還有疑問(wèn)嗎?