孕早期要注意安胎,5款安胎湯有幫助
孕早期是胎兒最不穩(wěn)定的時(shí)候,極容易受到外界的干擾,很多孕媽媽流產(chǎn)多是發(fā)生在孕早期,所以說(shuō)孕媽媽在孕早期一定要注意安胎。下面推薦5道安胎湯羹,希望對(duì)孕媽媽有幫助。
1、鯽魚(yú)砂仁湯
材料:鯽魚(yú)一條、砂仁15克、生姜5克、花生油、食用鹽適量。
做法:先把鯽魚(yú)處理好,去掉其腸雜,然后把砂仁研成粉末放到魚(yú)的肚子中,放到燉水鍋中加適量水,放到燉鍋中燉,大概2個(gè)小時(shí)加入生姜、花生油、食用鹽調(diào)味。
功效:此湯具有利溫止嘔、醒胃的作用,而孕婦適當(dāng)?shù)氖秤煤赛c(diǎn)湯具有安胎的作用,此外,哺乳期的女性適當(dāng)吃還具有催乳的作用。
2、艾葉雞蛋湯
材料:雞蛋兩個(gè)、艾葉適量、白糖適量。
做法:先把雞蛋煮熟,艾葉煮水,然后把煮熟的雞蛋去皮放到艾葉水中在煮,加入白糖使其溶化即可使用。
功效:此湯具有散寒止痛,溫經(jīng)止血之功效,同時(shí)具有溫腎安胎之功效,建議習(xí)慣性流產(chǎn)的女性可適當(dāng)多食用。
小豌豆炒肉丁
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