脫發(fā)食療吃什么好 脫發(fā)食療吃黑豆有用嗎
發(fā)布：2018/11/27 17:23:11 來源:南方財富網(wǎng) 瀏覽次 編輯：佚名 分享/轉(zhuǎn)發(fā)»
2、因為吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的生長發(fā)育。我們應(yīng)該控制飲酒，因為飲酒會使頭皮產(chǎn)生熱空氣和濕氣，影響發(fā)根，容易造成脫發(fā)。
3、多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養(yǎng)之外，還要均衡營養(yǎng)，只有均衡營養(yǎng)才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調(diào)節(jié)其他原因引起的脫發(fā)。
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