1、保持皮膚滋潤，洗澡后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。

　　2、洗臉時使用冷水或溫水，盡量是流動水，切忌使用熱水洗臉。洗澡時盡量不要使用洗澡水洗臉，以免過燙的洗澡水損傷面部皮膚。

　　3、盡量不要長期呆在干燥的環(huán)境中，如空調房間，長期處于干燥的環(huán)境中，會嚴重影響敏感性皮膚的恢復，如果必須要呆在干燥環(huán)境，應想辦法增加空氣中的濕潤度。

　　4、敏感性肌膚不要按摩，如果不可避免，建議時間不要超過十分鐘，同時力度要十分輕柔。

　　5、不管是在美容院，還是在家中，都不要使用熱蒸汽進行熱噴，以免損傷皮膚。

　　6、敏感性皮膚大多對紫外線敏感，因此要注意日常的防曬措施。在室內的時候，注意盡量不要使用太多日光燈，日光燈中同樣含有紫外線。

　　7、進行皮膚鍛煉加強皮膚的鍛煉，可增強皮膚適應寒冷環(huán)境的能力。如進行冷水浴、空氣浴、目光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉。

　　敏感肌膚在日常需要細心呵護，也要注意做好預防過敏的護理工作，只要你能堅持下來，你一定可以發(fā)現自己的改變。

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