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吃香蕉
香蕉中糖分比較多,吃了之后能能增加血糖,對(duì)緩解酒后難受有一定的作用。
如何能快速醒酒 快速醒酒的方法
方法/步驟
如果感覺很惡心,肚子不舒服,就吐一把,盡量都吐出來。
直接的辦法,也是快速的,就是把喝下去的還沒吸收的酒精全給倒騰出來,盡量讓自己吐,很簡單,把手指塞喉嚨,幾下就搞定了,雖然很痛苦,但是留在肚子里鬧騰更難受,長痛不如短痛,我一般在洗手間,幾下都吐出來,然后洗把臉,清理一下口腔。
肚子吐空了之后,吃點(diǎn)水果,譬如香蕉。
然后回來之后,吃點(diǎn)水果,稍微填下肚子,不至于空腹那么難受,一般情況下,我比較喜歡吃兩個(gè)香蕉,而且香蕉對(duì)于醒酒也是很有作用的。
如果你喜歡喝牛奶的話,可以喝點(diǎn)牛奶,緩解酒精的吸收。
當(dāng)然也不一定要和果汁,果汁比較麻煩,有時(shí)候,家里都會(huì)有牛奶,我會(huì)慢慢喝杯牛奶,這是對(duì)醒酒很有效果的。
其他醒酒的飲料,因人而異,因條件選擇。
當(dāng)然,還有很多醒酒的小方法,除了以上的我親自嘗試過,其他的我就沒有試過了,譬如還有芹菜汁、醋、新鮮葡萄、橘皮水等等,很多的小竅門,我覺得,不管怎么樣,你要就你自己的喜好,和當(dāng)時(shí)的條件而定,簡單吃點(diǎn)就可以了。
主要做到吐完,吐干凈,然后補(bǔ)充點(diǎn)東西就可以。
適量吃點(diǎn),就可以睡一覺了。
適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn),反正這個(gè)時(shí)候,估計(jì)誰也吃不了多少,頭也是很暈的,就躺下來休息一下,睡一覺,這是必須的。也是身體代謝調(diào)節(jié)的一個(gè)過程。你必須休息。
睡醒后如果頭疼,就喝點(diǎn)蜂蜜水。
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