蕎麥枕是很多人喜愛(ài)的枕頭類(lèi)型，它可以隨著頭部移動(dòng)而改變形狀，貼合頭部，因而比較舒適。許多人都認(rèn)為蕎麥枕比普通的枕頭更健康，能緩解頭暈頭痛等癥狀，甚至將其奉為“養(yǎng)生枕”，那么蕎麥枕真的可以養(yǎng)生嗎？

蕎麥，俗稱(chēng)凈腸草，是重要的雜糧作物，在我國(guó)古代作物栽培史上有重要地位。同時(shí)蕎麥也有很高的藥用價(jià)值，歷代醫(yī)學(xué)著作中有不少用蕎麥來(lái)治療疾病的記載。而蕎麥枕，事實(shí)上是以蕎麥殼為枕芯的枕頭。蕎麥枕歷史悠久，《本草綱目》中就曾記載：“蕎麥，性寒、無(wú)毒，蕎麥殼做枕，對(duì)失眠、多夢(mèng)、頭暈、耳鳴等疾具適當(dāng)效果�！倍�現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明蕎麥殼能調(diào)節(jié)枕頭的平整度，提高透氣性，像是彈簧枕、充氣枕之類(lèi)彈性過(guò)大的枕頭會(huì)在人睡眠時(shí)不斷地向頸部施加擴(kuò)張力，容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷，而蕎麥枕軟硬適中，可以增強(qiáng)頸部承托力，有益頭部血液循環(huán)，因此長(zhǎng)期使用蕎麥殼枕頭，不僅可以祛除腦火、清神明目，還可以明顯改善失眠、偏頭疼、頸椎病以及其他頸肩肌肉酸疼等癥狀。除此之外，蕎麥枕還具有冬暖夏涼，無(wú)污染和異味，可清洗晾曬，綠色環(huán)保等優(yōu)點(diǎn)。

不過(guò)，蕎麥枕雖好，卻不是何時(shí)何地都可以使用。有些人在使用蕎麥枕后，出現(xiàn)了過(guò)敏癥狀，脖子和額頭會(huì)冒出又癢又疼的紅疙瘩。這是因?yàn)橄募究諝鉂穸却�，蕎麥枕頭比普通枕頭更易滋生細(xì)菌，引起螨蟲(chóng)過(guò)敏。因此，兒童、有過(guò)敏體質(zhì)者、哮喘病人，以及患蕁麻疹的老人，應(yīng)慎用蕎麥枕頭。

蕎麥枕有一定的養(yǎng)生效果，但不應(yīng)過(guò)分夸大事實(shí)，我們應(yīng)該結(jié)合自己實(shí)際情況，選擇合適的枕頭使用。