（原標(biāo)題：報告：肺癌居中國惡性腫瘤發(fā)病首位 中國新聞網(wǎng)）

肺癌居中國惡性腫瘤發(fā)病首位 預(yù)防肺癌從這五點(diǎn)做起

中新社沈陽8月19日電 (韓宏)由中國抗癌協(xié)會組織編寫的《中國惡性腫瘤學(xué)科發(fā)展報告(2017年)》，19日在沈陽發(fā)布。報告指出，在中國，肺癌在惡性腫瘤發(fā)病中居于首位。

此間，2018中國腫瘤學(xué)大會正在沈陽舉行�！吨袊鴲盒阅[瘤學(xué)科發(fā)展報告(2017年)》匯集40個專業(yè)委員會、249位專家學(xué)者的研究成果，全面梳理、歸納2017年腫瘤醫(yī)學(xué)各領(lǐng)域國內(nèi)外研究現(xiàn)狀與進(jìn)展、存在問題，并提出解決方案與建設(shè)性意見。

報告指出，中國惡性腫瘤發(fā)病率約占世界22%，發(fā)病人數(shù)居全球第一。排名前五位的瘤譜分別是肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌和食管癌。其中肺癌、乳腺癌分別居中國男性、女性腫瘤發(fā)病首位。

報告還指出，中國肺癌發(fā)病和死亡分別占全球的35.78%和37.56%，已成為世界上肺癌發(fā)病最多的國家，是中國增長最快的惡性腫瘤。據(jù)悉，引發(fā)肺癌的危險因素眾多，但吸煙、人口老齡化和嚴(yán)重的空氣污染是主要原因。

發(fā)布會上，上海交通大學(xué)附屬胸科醫(yī)院教授陸舜說，肺癌不是一個病，而是一組病，不同的肺癌有不同的治療方法，精準(zhǔn)治療尤為重要。他說，目前肺癌治療仍然任重道遠(yuǎn)。

報告建議，為了控制惡性腫瘤，必須貫徹預(yù)防為主，以病因預(yù)防和早診早治為重點(diǎn)，評估危險因素等，防治結(jié)合，有效降低惡性腫瘤發(fā)病率和死亡率

預(yù)防肺癌從這五點(diǎn)做起：

1、戒煙，吸煙是引致肺癌的罪魁禍?zhǔn)�。每天吸�?0根、煙齡超過20年的人，患肺癌死亡的危險性增加20倍。

2、環(huán)保，工業(yè)排放、汽車尾氣、放室內(nèi)裝修后殘留經(jīng)久不消的化學(xué)物質(zhì)苯，都給肺癌的誘發(fā)帶來了很大的隱患。改善室內(nèi)的通風(fēng)環(huán)境，減少室內(nèi)有毒物質(zhì)的濃度、在霧霾天做好防護(hù)措施。這些都對預(yù)防肺癌有幫助。

3、正確的飲食習(xí)慣，肺癌流行病學(xué)調(diào)查研究顯示，常在路邊吃煎、炸食物的人，患肺癌的危險性是常人的3倍。這是因?yàn)樯贁?shù)路邊攤可能用劣質(zhì)油，經(jīng)反復(fù)高溫加熱的油冒出的煙中，有害氣體濃度很高。

4、重視并堅持每年體檢，不明原因的刺激性干咳，感冒后咳嗽持久不愈，突發(fā)痰中帶血或鮮血絲，固定部位反復(fù)發(fā)生肺炎，這些都是肺癌早期的危險信號。早發(fā)現(xiàn)、早治療。

5、生活要規(guī)律注意勞逸結(jié)合，肺癌患者在發(fā)病前的不良心理因素是肺癌發(fā)病的重要致病危險因素之一。也就是說，肺癌發(fā)病與以下幾種心理因素有關(guān)：精神長期受壓抑，情緒不佳；人際關(guān)系緊張，如家庭內(nèi)部、同事之間、上下級之間、親友之間的關(guān)系緊張；不能自我調(diào)節(jié)情緒。因此，在緊張忙碌的生活中，保持一個健康舒適的心理狀態(tài)很重要。多運(yùn)動，增加身體抗擊癌癥攻擊的能力�？梢悦刻煸缟喜扇「故胶粑�和縮唇式呼吸鍛煉自己的呼吸肌，可以改善肺功能，加大呼吸幅度，有助于提高血氧飽和度。