我們都知道吃水果，當(dāng)然是吃當(dāng)令時(shí)節(jié)的水果最好，吃應(yīng)季的水果最能夠滋養(yǎng)人的身體。而夏季應(yīng)季水果特別多，尤其是一些還具有特殊功能的水果，不僅可以解暑消渴，還可以降火平燥。究竟哪些水果具有清火的功能呢?一起看看吧!

哈密瓜

益處：

哈密瓜有瓜中之王的美稱，是人們夏季消暑的上佳選擇，味道香甜如蜜，甜而不膩。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，哈密瓜含有大量的維生素c，可以有效防曬和預(yù)防皺紋，還具有止渴除煩熱、防暑氣的作用。如果經(jīng)常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭，常吃哈密瓜就能夠得到有效的改善。

提醒：

哈密瓜屬于涼性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹瀉。虛寒體質(zhì)、糖尿病人、產(chǎn)后、病后的人，慎食哈密瓜。

梨益處：

含水量高達(dá)84%，被稱為天然礦泉水，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素。

中醫(yī)認(rèn)為，梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，被譽(yù)為清火水果之王。

提醒：

吃梨可以下火，但是梨性涼，吃多了會(huì)傷身，容易導(dǎo)致腹瀉，脾胃寒涼者不宜吃。

山竹益處：

山竹被稱為果中皇后，果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。山竹還含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)身體具有良好的補(bǔ)養(yǎng)作用。

山竹有清熱降火、減肥潤膚的功效。泰國人把山竹與榴蓮稱為夫妻果，因?yàn)槌远嗔肆裆徤匣饡r(shí)，吃上幾個(gè)山竹就能緩解。

提醒：

山竹性寒涼，虛寒體質(zhì)的不宜多吃。

火龍果益處：

火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、預(yù)防貧血和上火、降低膽固醇、防黑斑。

提醒：

腹瀉、體虛、糖尿病患者不宜食用。

柚子益處：

柚子有天然水果罐頭之稱，它含有非常豐富的蛋白質(zhì)，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂。

中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性涼，味甘酸，有止咳平喘、清熱化痰的作用，是非常不錯(cuò)的清火水果。

提醒：

脾胃虛寒的人不宜食用