每天一杯果汁,降低近25%中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)
雖然喝果汁對(duì)健康的好處不言而喻,不少人因?yàn)閾?dān)心果汁含糖量高會(huì)加劇肥胖等害處而不敢喝。荷蘭一項(xiàng)研究顯示,從預(yù)防中風(fēng)的角度看,喝果汁利大于弊。
荷蘭國家公共衛(wèi)生與環(huán)境研究所的科學(xué)家的研究報(bào)告稱,每天喝1杯果汁可以降低將近25%中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn),隔天喝1杯可降低20%中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)!
英國《每日郵報(bào)》21日援引研究人員的話報(bào)道:“我們發(fā)現(xiàn)了純果汁的好處,只是吃整個(gè)水果更好,因?yàn)樗暮锰幐_定!
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