明天將迎來大雪節(jié)氣

“大雪”的意思是天氣更冷

降雪的可能性比“小雪”時更大了

河北大部氣溫穩(wěn)定在0℃以下

“大雪”時節(jié)，河北大部分地區(qū)氣溫穩(wěn)定在0℃以下，冬小麥已停止生長。“大雪”過后，土壤開始封凍，最大凍土深度達10厘米以上，有些年份凍土較淺。降水稀少，霧日較多，為全年之冠。

“大雪”過后，全省各地氣溫總的趨勢是逐漸降低，但在下降過程中會有起伏變化，某一時段會受偏西風影響出現(xiàn)短暫的氣溫升高，另一時段也會受較強冷空氣南下影響出現(xiàn)大幅度大風降溫天氣。

多地再創(chuàng)今冬以來氣溫新低

今日（12月6日）凌晨河北最低氣溫，與昨日同比大部地區(qū)繼續(xù)下降，多地再創(chuàng)今年入冬以來氣溫的新低，其中康保、沽源均降至-24.5℃，成為本省今冬以來的最低溫；石家莊市主城區(qū)降至-4.7℃，為本地今冬以來的最低溫。

大風藍色預警

河北省氣象臺今日17時繼續(xù)發(fā)布大風藍色預警信號：受強冷空氣影響，今天夜間到明天白天，張家口、承德有偏北風5到6級，陣風7級，其他地區(qū)有偏北風4到5級；沿岸海域及沿海地區(qū)有偏北風6到7級，陣風8級。

寒潮藍色預警

繼續(xù)發(fā)布寒潮藍色預警信號：受強冷空氣影響，未來兩天，我省將出現(xiàn)持續(xù)低溫天氣，大部分地區(qū)氣溫將達到入冬以來最低值。最低氣溫降溫幅度壩上地區(qū)、張家口西部、保定西部、石家莊西部在4℃左右，其他地區(qū)普遍在6～8℃之間，其中東部地區(qū)局地可達8～10℃；7-8日早晨，最低氣溫壩上地區(qū)為-32～-24℃，北部其他地區(qū)為-24～-12℃，中南部地區(qū)為-12～-7℃。

未來三天風大天冷

未來三天，河北大部地區(qū)大部時段晴到多云，其中今天夜間到明天白天，各地風力繼續(xù)增大；受強冷空氣影響，未來兩天本省將出現(xiàn)持續(xù)低溫天氣，大部分地區(qū)最低氣溫將達到今冬以來最低值，天氣寒冷。

明后天最低溫持續(xù)下降

7日，河北大部地區(qū)最低氣溫明顯下降，北部地區(qū)設區(qū)市（張家口、承德、唐山、秦皇島）最低氣溫為-19℃至-14℃，中南部地區(qū)各設區(qū)市為-11℃至-6℃；

8日，大部地區(qū)最低氣溫繼續(xù)下降，北部地區(qū)4設區(qū)市最低氣溫為-19℃至-15℃，中南部地區(qū)各設區(qū)市為-13℃至-7℃；

9日，大部地區(qū)最低氣溫略有上升，但仍然較低，北部地區(qū)4設區(qū)市最低氣溫為-17℃至-13℃，中南部地區(qū)各設區(qū)市為-11℃至-7℃。

大雪養(yǎng)生有“七宜”

一宜保暖

大雪節(jié)氣，寒風很容易通過頸部帶來寒氣，引起喉疼、發(fā)炎。因為頸部是氣管所在，冬季出現(xiàn)咽部發(fā)癢，咳嗽有清痰，都可能與頸部前胸受寒有關，冬天常見的呼吸道疾病多是從嗓子開始。因此，盡量穿高領衣服，戴圍巾。

二宜健腳

必須保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。

三宜多飲

冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少于2000～3000毫升。

四宜調(diào)神

冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的最佳方法就是活動，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶、保養(yǎng)精神的良藥。

五宜通風

冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴重數(shù)十倍，應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。

六宜粥養(yǎng)

冬季飲食忌粘硬生冷。營養(yǎng)專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。

七宜早睡

冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要“早臥遲起”。早睡以養(yǎng)陽氣，遲起以固陰精。

各市天氣預報