吃木瓜的好處

　　1、木瓜還可以防止很多疾病，像高血壓、腎炎、便秘，胃病等，因?yàn)槟竟侠锖�有大量的胡蘿卜素、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，所以常常吃木瓜不僅對(duì)身體好，還可以防止很多疾病，但是切記過敏體質(zhì)的人，吃木瓜一定要注意。

　　2、木瓜還有幫助消化的功能，比如吃完飯過十來分鐘吃點(diǎn)木瓜，能夠幫助我們盡快的排除體內(nèi)的毒素，常常吃木瓜的女性朋友，皮膚一般都很好，因?yàn)槟竟夏艽龠M(jìn)新陳代謝，幫助溶解毛孔中堆積的老化角質(zhì)層和皮脂，使我們的肌膚更美麗更透亮。

　　3、增強(qiáng)人體的抵抗力，木瓜中含有非常多的蛋白質(zhì)脂肪多種，維生素以及人體所必需的氨基酸，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充多種養(yǎng)分，增強(qiáng)個(gè)人的抗病能力。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　4、木瓜具有健脾消食的效果，木瓜中的木瓜蛋白酶，能夠提高食物的消化吸收利用率，健脾消食效果非常不錯(cuò)。

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