秋季怎么給體內(nèi)祛濕?
體內(nèi)濕氣重會(huì)導(dǎo)致免疫力低下,會(huì)增加人們患病的風(fēng)險(xiǎn),紅豆薏米茶具有去濕氣的作用,能將體內(nèi)的廢物排出體外,并且具有減肥瘦身的作用,冬瓜荷葉茶能排出體內(nèi)的濕氣,同時(shí)還具有清熱解毒的功效,并且具有利尿的作用,哪些茶飲能排出體內(nèi)濕氣?
5款茶飲可有效祛濕
1、菊苣茶:
菊苣具有清熱解毒、利尿消腫的功效,能將人體內(nèi)的濕氣和廢物排出體外,并且具有降火潤(rùn)燥的作用,可起到清腸通便的功效。
2、玉米須茶:
玉米須泡茶喝具有清熱解毒的作用,能幫助治療糖尿病,而且具有消水腫的作用,能增強(qiáng)人體新陳代謝的功能,能夠讓皮膚變得細(xì)嫩光滑。
3、紅豆薏米茶:
薏米具有利濕的作用,紅豆薏米茶能排出體內(nèi)的濕氣,而且具有健脾胃的功效,同時(shí)還具有消水腫的作用,能有效改善身體水腫的問題。
山藥紅棗粥
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